Mida reisile minnes rongile kaasa võtta? Nõus, väga sageli valmistume reisimiseks kiirustades ja unustame seetõttu väga olulisi asju kaasa võtta. See toob kaasa väga ebameeldivad tagajärjed.
Et seda ei juhtuks, kirjuta kindlasti märkmikusse või telefoni nimekirja kõige vajalikumatest asjadest ja toodetest, mida teel vaja läheb.
Milliseid asju rongiga reisides kaasa võtta
- Dokumendid (passid, laste sünnitunnistused, viisad, pensionitunnistused, välispassid, lemmikloomade dokumendid), samuti koopiad dokumentidest, mida on kõige parem paigutada mujale (juhul kui teie dokumendid on varastatud).
- Raha.
- Piletid.
- Hambahari, hambapasta, seep, rätik.
- Niisked ja kuivad salvrätikud, tualettpaber.
- Vahetuspesu ja mugavad riided.
- Sussid või muud jalanõud, millega on mugav rongis liikuda.
- Suur sall (aitab tihendada aknaava pragusid ja kaitseb teid tuuletõmbuse eest).
- Hästi laetud telefon, tahvelarvuti või sülearvuti (varustus aitab aega veeta teel). Ärge unustage oma kõrvaklappe, et mitte häirida oma naabreid.
- Ravimid, mida vajate. Kaasa võtta ka analgin, side, vesinikperoksiid, jood, aktiivsüsi ja piparmünt.
- Teie valitud raamat või ajakiri.
- Tass, teelusikas, kokkupandav nuga toidu lõikamiseks.
- Märkmik, pastakas.
- Pott, ühekordsed mähkmed, mähkmed, lasteraamatud, mänguasjad (kui reisite lastega).
- Kõrvatropid ja üleöö näomask, kui sul on rongis unehäired.
Millist toitu tuleks rongile kaasa võtta?
Isegi kui unustasite rongis toitu kaasa võtta, pole see nii hirmutav. Rongidel on ju söögivagunid, kus saab näksida. Kuid see on siiski ebasoovitav. Sellel on mitu põhjust.
Esiteks saate ise aru, et rongis puudub tsentraliseeritud veevarustus, mis tähendab, et toidu valmistamisel ja serveerimisel ei saa järgida kõiki sanitaar- ja hügieenistandardeid.
Teiseks ei ole söögiautode menüü eriti mitmekesine ning kui sind vaevavad sagedased häired seedetrakti töös, ei pruugi see sulle sobida.
Kolmandaks, kui reisite lastega, ei pruugi teie lapsed lihtsalt roogasid süüa. Neljandaks, saate aru, et sellistes restoranides on hinnad ülikõrged. Kui kavatsete reisida üheks päevaks või kauemaks, peate eriti tõsiselt võtma toidu valmistamise teemat teele.
Millist toitu rongile kaasa võtta:
- värsked banaanid, õunad, apelsinid, mandariinid;
- pähklid ja kuivatatud puuviljad (võimaldavad kiiresti nälga kustutada ja keha küllastada oluliste mikroelementidega);
- toorsuitsuvorst ja juust;
- kotid pudruga, mida saab keeta keeva veega;
- küpsised, kreekerid, täistera näkileivad, leib, kuklid;
- värsked kurgid, tomatid, paprika.
Kodust kaasa võetud toit ei tohiks olla kiiresti riknev. Võite keeta tee jaoks mune (sel juhul peate võtma veidi soola), küpsetada pirukaid või praadida kana või karbonaad.
Kuid pidage meeles, et need tooted ei kesta kaua. Kotti või jääpudelit võib koos toiduga kotti pista, siis säilib toit paremini ning kasvõi šokolaaditahvli võib kaasa võtta.
See on väga hea, kui sul on külmakott. Sel juhul suureneb oluliselt nende toodete loetelu, mida saab rongi kaasa võtta.
Proovige võtta selline kogus toitu, millest jätkuks teile kindlasti kogu rongis reisimise ajaks. Samuti pidage meeles, et rong võib hilineda.
Kui reisite lemmikloomadega, võtke kindlasti ka neile rongi kaasa süüa.
Milliseid tooteid peaksite võtma, kui kavatsete mitu päeva rongiga reisida? Sel juhul võid võtta hautatud liha purkidesse, suitsuliha, suppi või nuudleid kottidesse, mille saab täita keeva veega.
Siiski olge nende toodete ostmisel väga ettevaatlik. Kontrollige kindlasti aegumiskuupäeva. Kui teil on kõhuprobleeme, on selle aja jooksul siiski parem süüa putru, pähkleid ja kuivatatud puuvilju. Kui reisime lapsega rongis, siis tal on vaja rongi kaasa võtta imikutoitu.
Mida maanteel juua?
Kõigepealt tuleb kaasa võtta puhas vesi. Parem on hoiduda teel olles gaseeritud jookide, mahlade, energiajookide jms joomisest. Selle asemel võtke kaasa paar kotikest teed, mida saate giidilt küsides alati keeta.
Paljudele inimestele meeldib teedel alkoholi kaasa võtta, kuna see lõõgastab, võimaldab kiiremini uinuda ja soojendada. Samuti joovad mõned inimesed teedel alkoholi, et pikki reisitunde ilmestada. Kui aga otsustate oma soovi järgida, ärge unustage, et alkohol nüristab valvsuse.
Sageli töötavad rongides terved varaste "meeskonnad", saakides kergelt tujukaid reisijaid. Lisaks võib alkohol põhjustada mürgistust ja palju muid ebameeldivaid tagajärgi, mis on teel ebasoovitavad.
Mida veel ei tohiks unustada? Muidugi hea tuju! Reisi jooksul saame ju õppida palju uut ja huvitavat!
Juba loetud: 42362 korda
Suve ja kauaoodatud puhkuseni on jäänud väga vähe. Talvel puhkame kõige sagedamini Egiptuse või Türgi kuurortides. Kellelgi ei tuleks pähegi mõelda, et võiks lennukisse midagi süüa tuua. Kuid kuuma tõelise suve saabudes tormavad Venemaa, Ukraina ja teiste naaberriikide lõunaservadesse rahvahulgad venelasi. Kohale jõudmine on odavam ja lihtsam, loomulikult rongiga.
Paljud on juba oma suvepuhkuse eest hoolitsenud ja broneerinud hotellitoad, ostnud sanatooriumide vautšerid ja ostnud rongipiletid. Jääb üle vaid garderoob värskendada, reisiks kohver ja toidukaubad pakkida. Meie rongid ei ole söögivaguni olemasoluga sugugi rahul ja igaüks ei saa endale lubada neil süüa.
Seega tekib küsimus, mida rongis toidust kaasa võtta? Millised toidud ei rikne kuuma käes ilma külmkapita? Mida süüa pikal reisil? Ja kindlasti on tuhandete emade-isade jaoks pakiline küsimus, mida toita last teel? Lugege selle ja palju muu kohta edasi.
Toit teele - toidu pakkimine ja valmistamine rongile
Sel aastal puhkan põhimõtteliselt nagu eelmiselgi aastal suvel. Ja ma tõesti tahan selle veeta eemal lärmakast umbsest linnast, sääskedest metsas ja aiapeenardest maal. Noh, ma ei pea meie metsades või kartulipeenardes puhkamist puhkuseks ja see on kõik!
Puhkus on teistsugune loodus, õhk, majad, inimesed ja veel parem riik. Nii et ma üritan igal aastal põgeneda teise kuningriiki. Antud juhul Ukrainasse või täpsemalt Krimmi. Raudteejaama piletikassas piletisõdadest üle elamine ja ihaldatud piletite saamine on tõeline võit iseenda ja oma jõu üle.
Sel aastal lähenesin pileti ostmisele teistmoodi – moodne. Ostsin just pileti ülemaailmse võrgu – Interneti kaudu.
Reisime pojaga ja pea valutab juba, et kuidas teda rongis lõbustada, kuidas teda huvitada ja mis kõige tähtsam toita.
Millist toitu tuleks rongile kaasa võtta?
Muidugi võib vanaviisi kaasa võtta keedumune, kartuleid, vorste, suitsuvorsti või kana. Kuid kahjuks see tootekomplekt meile ei sobi. Ma ei söö keedetud mune (dieet), kuid mu poeg kohtleb mune nii, nagu oleks need praetud prussakad. Ja kellegi muna sööma sundimine on võrreldav ainult karistusega.
Keedukartul ja vorstid on juba kolme tunni pärast hapu lõhna ja maitsega. Ja me peame reisima rohkem kui ühe päeva. Neid võib olla ohutu süüa, kuid need pole sugugi isuäratavad. Poe suitsuliha ei tohiks üldse usaldada.
Rong on üks huvitavamaid leiutisi. Ja igaüks pidi vähemalt korra sellega tegelema pikamaa. Näiteks kohta.
Kui plaanite reisi raudtee, siis tahad kindlasti end värskendada. Kuid seda pole nii lihtne teha: külmkappi pole ja sanitaarstandardid pole ka kõige kõrgemal tasemel. Kes enne sind lauda, aknaid või istet puudutas – seda teab vaid jumal. Traditsiooniline eine rongis võib aga olla maitsev ega kahjusta tervist. Soovitame jälgida mitmeid lihtsad reeglid, ja lõunasöök saab olema kõrgeimal tasemel!
Reisiks tuleb ette valmistuda. Koostage mitte ainult toodete loend, vaid ka toidukaupade nimekiri. Päev teel on palju. Millist toitu tuleks rongile kaasa võtta? Igaüks seisab aeg-ajalt selle dilemma ees.
Transpordis olev toit, nagu iga teine, peab vastama mitmele reeglile:
- ole külmalt maitsev;
- ära kao kiiresti ilma külmkapita;
- küllastada keha energiaga;
- ära lõhna liiga palju;
- ärge määrige käsi, riideid jms;
- olema mugav kasutada.
Nõuded suurenevad oluliselt, kui reisite lapsega.
Nii et niipea, kui istute, pühkige laud vesinikperoksiidiga maha. Sama on soovitav teha akna käepideme, istme ja muu käeulatuses oleva mööbliesemega. Suurepärane desinfektsioonivahend! Viimase abinõuna kasutage antibakteriaalseid salvrätikuid, kuid parem on need säästa - need on kasulikud paljude asjade jaoks.
Nii hirmutav kui see ka ei kõla, proovige tualetti mitte sageli kasutada. Seal leiduvate mikroobide arvu ei saa kokku lugeda. Enne söömist pühkige käed antibakteriaalsete salvrätikutega, et saada rohkem kasu.
Vältimaks iga poole tunni tagant tualetti jooksmist, ärge jooge diureetilise toimega jooke. Rangelt ei soovitata taimeteed, kohvi, marjakompotti, mineraalvett! Optimaalne lahendus– puhas vesi, must tee sidruniga, piim ja selle derivaadid. Viimasega aga tekib teine probleem – kuidas neid hoiustada nii, et need teel ei rikneks.
Riknenud toit toob endaga kaasa kõhulahtisuse ja ilma selleta ei saa. Mida rongile kaasa võtta? Kõrgele temperatuurile vastupidavad tooted.
Pidage meeles etiketi reegleid
Reisite üheks päevaks võõraste inimeste seltsis. Kui te ei ole ostnud kupeeautot, kuhu pereliikmed või sõbrad majutatakse, siis tuleb järgida elementaarseid etiketinorme. Vastasel juhul ei saa teel konflikte vältida.
Rongis ei ole soovitatav kaasa võtta tugeva lõhnaga toite: hapukapsast, tsitrusvilju, sibulat ja küüslauku, suitsuliha. Muide, kõigi reeglite kohaselt võite neid teele kaasa võtta - nad ei rikne kiiresti. Kuid kas teie naabrid naudivad nendest hõrgutistest lähtuvaid lõhnu? küsimus.
Pärast söömist ärge unustage puru laualt ettevaatlikult eemaldada, proovige neid põrandale mitte puistata. Asetage toit kottidesse ja sulgege need hästi.
Käitu kultuurselt ja uued huvitavad tutvused lähevad laitmatult.
Millist toitu tuleks rongile kaasa võtta? Konkreetsed näited
Rongis snäkiks mõeldud toiduainete nimekirja koostades lähtuge ennekõike sellest, kui kaua neid ilma külmkapita säilitada saab. Ja alles siis, kui maitsev toit on külm ja kui palju see käsi määrib.
Mida rongis süüa:
- Kana. Optimaalselt - filee. Seda saab praadida pipraga, see pikendab säilivusaega mitu tundi ja asetada leivale või keerata õhukesesse Armeenia lavašši. See osutub nagu võileib - väga mugav. Kana võib ka keeta, siis tuleks see fooliumisse mässida.
- Keedetud või küpsetatud liha, eelistatavalt veise- või vasikaliha. See tuleb kasuks koos sinepiga, mis pikendab toote säilivusaega.
- Jopekartulid peavad kergesti vastu päeva rongis. Või küpseta seda nahas, ilma soola ja õlita.
- Kõvaks keedetud munad, lihtsalt ilma pragudeta. Nende kaudu tungivad mikroobid mõne minutiga sisemusse.
- Kõva juust seedib hästi ja aeglaselt ning peab vastu päeva rongis. Parem on seda mitte eelnevalt lõigata ja panna see mitte kotti, vaid fooliumisse või pärgamentpaberisse.
- Magusad pirukad kuivatatud puuviljadega. Suhkur on suurepärane säilitusaine ja kaitseb toodet kiire riknemise eest. Lihtsalt küpsetised ei tohiks olla kreemja kohupiima täidisega. Parim variant– kaneelisaiad, rosinad, pirukad kuivatatud aprikoosidega.
- Köögiviljad. Parimad on porgand, kurk, kapsas ja paprika. Enne reisimist tuleb neid põhjalikult puhastada ja pesta.
- Puuviljad, mis ei ärata isu. Parim variant: banaanid, aprikoosid, õunad, pirnid.
- Viilutatud leib või päts. Hallituse vältimiseks asetage see fooliumisse, mitte kotti.
- Toorsuitsuvorst, suitsuliha vaakumpakendis. Nende säilivusaeg ilma külmkapita on 24 tundi ja nad ei kaota oma maitset.
- Kuivatatud puuviljad. Enne reisi pesta korralikult. Rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid rahuldavad suurepäraselt nälga ja nende söömine on väga mugav.
- Pähklid. Eriti maitsvad on maapähklid ja mandlid.
- Maiustused: piparkoogid, kreekerid, vahvlid, küpsised.
Ebatüüpilisi jooke (veest me ei räägi) on optimaalne võtta 200 ml ühekordsetes pakendites - puu- ja köögiviljamahlad, piim, keefir. Muide, mis puudutab piimatooteid.
Saate need üheks päevaks rongile kaasa võtta, kuid ainult siis, kui joote toote mõne tunni jooksul pärast pardaleminekut. Jogurt ja kääritatud küpsetatud piim küllastavad keha hästi toitainetega ja kustutavad janu, kuid riknevad kiiresti ilma külmkapita. Seega joo oma lemmik piimajook võimalikult kiiresti!
Mida mitte rongile kaasa võtta
- Tomatid. Need purunevad transportimisel kergesti ning määrivad käsi ja riideid. Ühesõnaga tekitavad nad rohkem tüli, kui on väärt. Parem on need asendada kurkide, soolaste ja magusate paprikatega.
- Keedetud maksavorst. Seda võib ilma külmkapita ohutult säilitada vaid paar tundi, siis on tõsine mürgistusoht.
- Alkohoolsed joogid. Nende kasutamine rongis on keelatud.
- Laastud, kreekerid - kõik tugeva lõhnaga tooted.
- Šokolaad ja selle derivaadid. See sulab kiiresti ja määrib riideid ja käsi. Ainus erand on maapähklid kakaos.
- Erinevad koogid, kreemipirukad, koogikesed. Kõik see halveneb kiiresti ja kahjustab keha.
- Liha (kala) pasteedid, heeringas, praetud, keedetud, küpsetatud kala.
- Nõud hapukoore või majoneesiga: salatid, võileivad, küpsetised.
Toidu säilitamine rongis nii kaua kui võimalik
Vähe õhku, kõrge temperatuur – toit rongis rikneb kordades kiiremini kui köögilaual. Kui soovite oma toitu kauem värskena hoida, võtke kaasa termokotid ja külmaaku. See on plastmahuti koos spetsiaalne vedelik sees. Enne reisi pane aku mitmeks tunniks, eelistatavalt üheks päevaks sügavkülma. Seejärel viige see kohe termokotti. See toimib nagu külmkapp. Teie tooted peavad külmutatud termokotis ohutult vastu 8 tundi, sulgege see lihtsalt tihedalt.
Mähi toit ise mitte kilekottidesse, vaid fooliumisse või pärgamenti – toit ei lämbu neis ära.
Olulised toidulisandid rongis
Lisaks maitsvatele ja tervislikele roogadele tuleb nõusid teele kaasa võtta. Parim ühekordne. Kindlasti läheb vaja kahvlit ja taldrikut. Kui reisite kellegagi koos, suureneb seadmete arv proportsionaalselt. Asetage oma kohvrisse kokkupandav nuga ja väike metallist või plastikust kruus. Ühekordseid tasse on liikvel olles ebamugav kasutada, need kukuvad pidevalt laualt maha.
Mis veel kasulik on:
- soola. Saab panna tühja tikutoosi;
- Paberrätikud;
- Käte desinfitseerimise vahend;
- Niisked salvrätikud;
- Aktiivsüsi, Smecta, Mezim - mis tahes ravim seedehäirete jaoks. Parem omada ja mitte vajada, kui vajada ja mitte olla.
Pudrud, supid, kiirnuudlid
Toidu tootmise tehnoloogia areneb ja tänapäeval saavad inimesed näksida roogasid, millest nad varem kuulnud polnud. Need on ennekõike erinevad teraviljad, supid ja kiirnuudlid.
See, kas need rongile kaasa võtta või mitte, on igaühe isiklik valik. Soe toitev eine teel olles on mõnus vahepala külmadest suupistetest. Kuid kas sellest on palju kasu? Sina otsustad.
Kui otsustate, et te ei saa ilma sellise toiduta hakkama, võtke see, mida juba müüakse ühekordsetes tassides või anumates. Valage nõule keev vesi, saate seda lihtsalt dirigendilt küsida - kiire ja soe hommikusöök on valmis.
Lastele valmista kaerahelbed puuviljadega. Lõunaks - supp. Keha taastub kiiresti.
Näidismenüü rongis
Kas lähete õhtul või öösel välja? Poolteist tundi enne pardale minekut sööge kodus korralikult ja minge siis turvaliselt rongi magama. Teid ei ähvarda nälg. Pakume näidismenüüd rongiga reisimiseks.
Hommikusöök:
- Võileivad juustuga, kana.
- Värsked köögiviljad.
- Paar keedetud muna.
- Magustoiduks küpsised ja mahl.
Õhtusöök:
- Liha leivaga.
- Jakikartulid.
- Suitsuvorst.
- Köögiviljad.
- Puuviljad.
- Vesi või tee.
Suupisted:
- Pähklid, kuivatatud puuviljad, puuviljad.
- Vahvlid, kreekerid teega.
- Kõva juust.
- Magusad pirukad mahlaga.
Õhtusöök:
- Kiirpuder.
- Võileivad kana või lihaga.
- Keedetud muna.
- Tee või vesi.
Menüü on väga tinglik. Tooteid võidakse asendada sõltuvalt nende seisukorrast ja teie eelistustest. Proovige rongi kaasa võtta ainult nii palju toitu, kui vajate.
Epiloog
Pikk rongisõit ei ole nõrganärvilistele. Kõik ei talu pidevat liikumist ja häälte kohinat. Proovige tähelepanu kõrvale juhtida, võtke ajakirju teele kaasa, Lauamängud, Mp3 mängija.
Ärge lubage sagedast näksimist. Söö ainult vajaduse korral . See mitte ainult ei leevenda raskustunnet kõhus, vaid parandab kaasreisijate psühholoogilist kliimat. Ja pea meeles peamist reeglit: kui toode tekitab sinus vähimatki kahtlust selle värskuses, ära söö seda. Head reisi!
Rongis söömisest on saanud paljude jaoks tõeline rituaal. Ja te ei pea veel kord meenutama, kui väga lapsed armastavad süüa ja juua teed metallist alustega klaasklaasidest. Traditsioonilised ajaveetmise viisid: ristsõnade, kaartide, raamatute, ajakirjade, eelinstallitud mängude lahendamine, ei saa oma tähtsuselt võrrelda midagi maitsvat, tee jaoks kokkupandud söömist. Kohe, kui rong liikuma hakkab, ja vahel ka varem, hakkavad kõik üksmeelselt oma kotte sahisema.
Enne poodi minekut mõelge läbi vajalike toodete nimekiri. Proovige mitmeks päevaks väljaspool menüüd korraldada nii, et see oleks maitsev ilma kuumutamata, täidisena, säiliks võimalikult palju ilma külmkapita (eriti suvel), ei oleks liiga tugeva lõhnaga, ei oleks määrige oma käed ja kõik ümber.
Termokoti olemasolu on pikkadel reisidel suureks abiks. Kui 2-3 päeva rongis viibimine pole midagi erakordset, tasub sellise kasuliku asja peale raha kulutada, et tagada toidu normaalne säilivus ja kaitsta end riknenud roogadest tingitud seedeprobleemide eest. Reiside sageduse ja inimeste arvu järgi saab valida sobiv variant mahu järgi, jahutusaeg. See võimaldab teil ka kuumal suvel õhtusöögiks kaasa võtta paar jogurtit ja lõpetada muretsemise lihatoodete värskuse pärast.
Kui ostmine pole võimalik, siis sobib tavaline külmaakumulaatoriga termokott, mis asetatakse esmalt kodus sügavkülma. Lihtne nipp tagab tihedalt suletud kotis 5-8 tundi jahedat temperatuuri. Selle aja jooksul on parem süüa kiiresti riknevaid toite.
Toidu pakkimisel kasuta fooliumi ja vähem kilekotte, sest muidu lämbub toit lihtsalt ära. Rumal on võtta palju tavalisi taldrikuid, tasse, kausse, riistu, mida pole kuskil pesta, see on ebamugav ja kaaluvad palju. Palju lihtsam on osta mitu komplekti ühekordseid lauanõusid ja pärast iga sööki mõned ära visata.
Tähelepanu! Teedel tulevad väga kasuks: niisked antibakteriaalsed salvrätikud; desinfitseerimisvedelik või kätegeel; paberrätikud; jacknuga; sool (väga sageli unustatakse); vähemalt minimaalselt seedehäirete ravimeid.
Mida süüa teha ja kaasa võtta
Enne toidu pakkimist veenduge, et reisilaua katmine võtaks minimaalselt aega ja vaeva. Kodus tuleb põhjalikult pesta, lisada puu- ja juurvilju, lõigata vorsti, juustu, leiba saab osta viiludena. See muudab ettevalmistused rongis palju lihtsamaks.
Ligikaudne nimekiri toodetest ja roogadest, mida on mugav mitmeks päevaks kaasa võtta:
- Kana, lihatooted. Prae või küpseta karbonaad või lihatükid vähese õliga. Arvatakse, et pipra koguse suurendamisega saate säilivusaega veidi pikendada. Kotletid saab kohe koos saiaga kokku voltida, et teha võileibu.
- Keedetud vasikaliha. Suurepärane võimalus madala rasvasisaldusega rammusate roogade jaoks. Võite keeta keskmise suurusega tüki, seejärel lõigata see viiludeks. Sinepi lisamisega säilib veidi kauem.
- Kartul. See on alati rahuldav, ülilihtne, talvel peab ilma külmkapita vastu 1-2 päeva, suvel on parem muidugi mitte riskida. Paljud inimesed usuvad, et koorega keedetud säilib kauem, tegelikult on õigem küpsetada koorega. Rongis saab pakist soola ja kastet lisada.
- Keedetud munad. Neil pole kuigi meeldiv lõhn, kuid see on väga populaarne valik, nad võtavad peaaegu kõike kaasa. Säilivusaega saate pikendada, kui neid kauem keedate.
- Köögiviljad. Reisimiseks sobivad kõige paremini kurgid, värsked ja konserveeritud. Tomatid on sageli pakitud, kuid nendega on palju lihtsam määrduda, need võivad lämbuda ja rikneda, seega tuleb need hoolikalt pakkida ja enne kurke ära süüa.
- Puuviljad. Võtke rongi õunad, pirnid, banaanid, mandariinid ja tugevad virsikud, mis on hea suupiste. Peske kodus kõik puhtaks, keerake kokku, et ei lämbuks.
- Leib. Pärmivaba püsib kaua värskena. Mähi fooliumisse või pakkepaberisse, et vältida lämbumist või lõksu jäämist, eriti suvel. Eelnevalt võid teha õhukesest pitaleivast liharulli.
- Kodused pirukad, saiakesed. Täidis on eelistatavalt valmistatud marmelaadist, moosist, kapsast, kartulist ja seentest. Saab teha. Vorsti või liha, majoneesi, juustu olemasolu tõttu peate seda sööma võimalikult varakult.
- Vorst, juust. Sobib ainult toorsuitsu. Ostetud viilud vaakumpakendis säilivad kauem ka suvel. Kui ostad terve pulga, lõika see kodus mugavamaks, mähki fooliumisse või pane toidunõusse. Tee sama kõva juustuga.
- Liha-, maksakonservpasteetid. Rongis väga mugav. Peaasi on pudeliavaja või nuga kaasa võtta, kui kaane peal pole rõngast. Ärge jätke seda suvel lauale otsese päikesevalguse kätte.
- Pudrud, püreed, kiirsupid. Üks või mitu keeva veega täidetud kotikest asendab täisväärtusliku koduse toidu. Arvestades, et ülejäänud toitu pole kuskil soojendada, on see variant ehk ainuke võimalus midagi sooja süüa.
- Tee, kohv, maiustused. Konduktorilt jooke osta ei tasu, kui reis on pikk. Varuge kõik vajalik ja võtke kaasa. Kuivad küpsised, piparkoogid ja vahvlid ei läheks tee ja kohvi kõrvale. Talvel on mugav kaasa võtta šokolaadi ja komme, suvel võivad need sulada.
- Beebitoit. Sobivad puuvilja-, köögivilja- ja lihakonservid. Ärge asetage neid päikese kätte, neid hoitakse hästi ilma külmkapita ja neid on mugav kasutada.
Tähelepanu! Lastele mõeldud hapendatud piimatooteid tuleks transportida ainult termokotis ja tarbida esimesel võimalusel, vastasel juhul on mürgistusoht lapse jaoks liiga suur.
- Pestud kuivatatud puuviljad, pähklid. Ärge unustage ka tavalist, magustamata joogivett ilma gaasita. Ühe inimese kohta 1-1,5 liitrit päevas. Mahlad, nektarid ja sooda ainult suurendavad janutunnet.
Mida on parem mitte võtta
Rongis tuleb kaasa võtta toit, mida on mugav süüa, jättes käed ja ruumi enda ümber puhtaks. Kodusele toidulauale sobivad kõige paremini rasvased toidud, praetud toidud ja kala.
Keeduvorste ei tohiks teele kaasa võtta, eriti suvel, kuna need võivad kiiresti rikneda. Vähesed inimesed peavad ahvatlevaks väljavaadet mürgitada. Soola- ja suitsukala on täiesti omaette teema. On inimesi, kellele meeldib selliseid varusid rongi kaasa võtta, kinkides ümbritsevaid heldelt püsivate aroomidega, põhjustades teiste reisijate pahameeletormiga kõrvalpilke. Sellist toitu säilitatakse väga lühikest aega, mistõttu on mürgistusoht suur. Piimatoodetega on sama lugu, kui need kaasa võtad, siis tuleb need kohe ära süüa.
Toidu valmistamine enne pikka reisi on tülikas ülesanne. Kuid kui valite menüü, võttes arvesse toiteväärtust, säilivusaega, säilitustingimusi, on täiesti võimalik varustada ennast ja kogu oma peret kõige vajalikuga, nii et rongi ja koduse toiduvalmistamise vahel pole praktiliselt mingit märgatavat erinevust.
Millist toitu teele kaasa võtta: video
Kas kavatsete veeta mitu päeva pikamaarongis? Tõenäoliselt on paljud inimesed selle probleemiga kokku puutunud - mida toidust rongile kaasa võtta.
Vaatame, kuidas maanteel sööki õigesti korraldada – saate oma pere ära toita kõhuhädasid tekitamata.
Millist toitu tuleks rongile kaasa võtta?
Talv ja suvi vankris
Kas teie reis toimub külmal aastaajal? Siis ei ole see kuum ja toit "elab" kauem.
Suvine reis tähendab vankrites palavust ja umbsust. Sellistes tingimustes riknevad toidukaubad koheselt; võtke seda arvesse, kui kaalute, mida rongile kaasa võtta. Kontrollige külmutamata toiduainete aegumiskuupäevi. Võimalusel lõunasöök restorani vagunis.
Hoolikalt!- Lihatooted on väga ohtlikud! Kui väga tahad, võta vaakumpakendatud viilud või suitsuvorsti. Veelgi parem on nende tarbimine üldse lõpetada, sest talud seda paar päeva.
- Sööge kana ja keedetud mune kohe pärast rongi väljumist, isegi kui sööte seda talvel. Suvel on parem mitte selliseid katseid oma kehaga läbi viia.
- Ka piimatooted riknevad väga kiiresti. Seetõttu on esimeseks õhtuks rongi lubatud kaasa võtta vaid paar pika säilivusajaga jogurtit.
- Šokolaad ja kommid sulavad ja kleepuvad kuumuses kokku. Sama asi juhtub närimiskummiga.
Maitsev ja tervislik
Suurepärased toidud rongi jaoks on kuivtoidud:
- Maisihelbed, hommikuhelbed hea toit lastele - lihtsalt vala mahl peale ja tervislik vahepala ongi valmis!
- Leib, kreekerid ja krutoonid- suupiste köögiviljadega. Kui võtate tavalist leiba, on parem see eelnevalt lõigata. Aga ärge tehke võileibu, need muutuvad kiiresti mittesöödavaks.
- Müsli, kuivatatud puuviljad, pähklid ja seemned- lendavad rongis pauguga minema ja aitavad ka liikumishaiguse korral. Need ei rikne, on maitsvad ja tervislikud. Ja nad rahuldavad hästi nälga.
- Küpsised, kuivatamine suurepärane lisand teele või kohvile. Universaalne vahepala - nii hommikul hommikusöögiks kui ka õhtul enne magamaminekut. Ja pärastlõunaseks suupisteks võite süüa küpsiseid mahla või õunaga.
Puuviljad ja köögiviljad
Viljad peavad olema tugevad, ilma mõlkide ja ussiaukudeta. Peske neid põhjalikult ja seejärel kuivatage. Kortsude vältimiseks asetage kõvadesse plastmahutitesse.
Lisage kindlasti kõik köögiviljad ja puuviljad tervelt, tükeldatud köögiviljad lähevad kohe hapuks.
Pehmete puuviljade ja marjadega võib tekkida raskusi - tõenäoliselt muutuvad need kotis kompotiks ja neid on võimatu süüa.
Õunad on ideaalne vili liikvele kaasa võtmiseks. Köögiviljade hulka kuuluvad tomatid, kurgid ja paprika. Rongis ei tohiks küüslauku ja sibulat süüa – halasta kupeenaabrite peale!
Kuum roog
Vankris on alati titaan kuum vesi. Küsige giidilt, millal vesi keema hakkab, ja valmistage midagi kuuma.
Siin on valikud kiireks soojaks toiduks rongis: kiirpüree, lahustuv pasta, kiirsupid, keeva veega keedetud puder - kaerahelbed, 5 tera, tatra- või riisihelbed.
Reisijoogid
- Kõige tervislikum jook on vesi. Kaasa võtta puhas joogivesi, gaseerimata ja maitsestamata.
- Kuuma ilmaga kustutab soe tee suurepäraselt janu, seega on alati kasulik kaasas olla pakk teepakke.
- Ühekordsed kotid lahustuva kohvi ja kakaoga on lemmikjoogid teel.
- Lapsed armastavad mahla, eriti väikestes karpides kõrrega!
Teel on parem võtta väikesed pakendid ja üks kord - avada ja juua. Fakt on see, et avatud pudelis hakkab vesi kiiresti halvenema.
Pooleliitrised plastpudelid veega, väikesed karbid mahla kõrrega. Lastele meeldivad väga kõige väiksemad pudelid (0,2-0,33 l), millel on nibukujuline kinnitus.
Enne söömist peske käsi!
Hügieen rongis on problemaatiline, kuid vajalik. Varuge niiskeid desinfitseerivaid salvrätikuid ja “veevabasid” kätepesugeele.
Väga mugavad on paberist taskurätikud ja ärarebitavad paberrätikud. Valmistage hügieeni eesmärgil ette üks suur plastpudel vett – loputage puuvilju, harjake hambaid, peske nägu.
Tass-taldrik-lusikas
Rongis olevad nõud peaksid olema purunematud ja kergesti puhastatavad. Kuumakindlad kaanega plastanumad, tassid ja kausid on väga mugavad - neid saab kasutada kuumade roogade jaoks ning tee ja kohvi joomiseks. Võta kaasa ka ühekordsete plastikust söögiriistade komplekt – lusikad, noad ja kahvlid.
See on tähtis!- Kui toit näeb välja isuäratav ja lõhnab imelikult, viska see minema!
- Maanteelt valmistoitu on riskantne osta – kes teab, kuidas ja millest valmistati.
- Ära võta palju – tavaliselt ei taha sa teel olles palju süüa.
- Võtke kindlasti kaasa kõhuravimid - aktiivsüsi, basiilik, no-shpa, fiksaator.
- Sageli unustatakse: sool, konserviavaja, taskunuga, salvrätikud.
Linepilet – reisi lõbu pärast!
