स्पर्श घृणा. गैर-मौखिक स्कूल. छूने का रहस्य लोगों को छुआ जाना क्यों पसंद नहीं है?

मुझे छूने से, छूने से नफरत है। हर बार जब मैं किसी का हाथ पकड़ती हूं, चाहे वह मेरा प्रेमी हो या नहीं, मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं बस जाने के लिए सही समय का इंतजार कर रही हूं।

यह स्वच्छता के बारे में नहीं है, मैं बस असहज हूं। क्या बात है? हम यह क्यों कर रहे हैं?

जब यह सेक्स होता है, तो यह एक बात है, जब छूने का एक उद्देश्य, एक शुरुआत और एक अंत होता है। लेकिन अन्य स्पर्श वास्तव में मुझे भ्रमित करते हैं।

और यहां उन अन्य लोगों को हमारे बारे में समझने की ज़रूरत है जिन्हें छुआ जाना पसंद नहीं है:

1. कान से कुछ फुसफुसाकर कहना घृणित है।

मेरे कान के इतने करीब सांस क्यों लें?! हो सकता है कि आप मुझे छू भी न पाएं, लेकिन मैं आपके शब्दों को अपनी त्वचा में चुभता हुआ महसूस कर सकता हूं और यह उससे भी सौ गुना बदतर है। मुझे अपने राज़ बताने की कोशिश भी मत करना. हम प्रौद्योगिकी के युग में रहते हैं। बेहतर होगा एक संदेश लिखें.

2. साही कुत्तों से बेहतर होते हैं।

बेशक, हर कोई कुत्तों से प्यार करता है। लेकिन यदि आप एक जुनूनी और अत्यधिक आसक्त व्यक्ति को लेते हैं और उनकी ध्यान आकर्षित करने की इच्छा को 1000% से बढ़ा देते हैं, तो आपको एक कुत्ता मिलता है। मुझे समझ नहीं आता कि आप इतना कैसे छूना चाहते हैं। मुझे कुत्ते बहुत पसंद हैं, लेकिन मेरे अंदर का जानवर साही है।

3. स्नेह का सार्वजनिक प्रदर्शन आपको परेशान करता है।

जब मैं मेट्रो में लोगों को चुंबन करते या यहां तक ​​कि घुटनों को छूते हुए देखता हूं, तो मैं वहां से भाग जाना चाहता हूं। मुझे ख़ुशी है कि तुम प्यार में हो। लेकिन मैं इसे देखना नहीं चाहता. आप इस यात्रा को सभी के लिए असुविधाजनक बना रहे हैं।

4. जब लोग आपको गले लगाते हैं, तो आप कहते हैं, “क्या? किस लिए? यह सब किसलिए है?!”

हे भगवान, कृपया मुझे मत छुओ। ध्यान का यह आरोपण वस्तुतः मेरे शरीर को पंगु बना देता है। और मैं बस यही सोच सकता हूं कि कब मैं किसी और की बांहों से आजाद होऊंगा।

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को गले लगाते हैं जिसे छुआ जाना पसंद नहीं है, तो उन्हें काँटे में फँसी मछली जैसा महसूस होता है। हम तब तक सांस नहीं ले सकते जब तक आप हमें मुक्त नहीं कर देते और हमें हमारे प्राकृतिक वातावरण - अकेलेपन - में नहीं लौटा देते।

5. आपको अपने सभी प्यारे दोस्तों से गंभीरता से बात करनी होगी.

मैं अपने दोस्तों से प्यार करता हूं, लेकिन मेरे कुछ दोस्त गले मिलने वगैरह के बिना नहीं रह पाते। इसलिए, मुझे यह समझाना पड़ा कि यह मेरे लिए गंभीर है और यह आश्वासन देना पड़ा कि मैं शारीरिक संपर्क के बिना एक सबसे अच्छा दोस्त बना रह सकता हूं।

6. किसी भी तरह का आलिंगन आपको इससे "ठीक" नहीं करेगा।

कई लोग आपको इस तरह के डर से छुटकारा दिलाने की कोशिश करते हैं या यह जानने की कोशिश करते हैं कि आप ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं। क्या आपको बचपन में धमकाया गया था? क्या आपको ग़लत तरीके से छुआ गया है? क्या आपने कभी इस समस्या को हल करने का प्रयास किया है?

नहीं, नहीं और नहीं. कोई परेशानी की बात नहीं। यह भी जीने का एक तरीका है। मैं एक खुला व्यक्ति हूं और स्पर्श का उपयोग किए बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता हूं।

7. आप उन जोड़ों को समझते हैं जो अलग-अलग बिस्तरों पर सोते हैं।

और वैसे, कुछ वैज्ञानिक यह साबित करते हैं कि इसका कभी-कभी रिश्तों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है

8. आप भयभीत होकर अपने बगल में किसी के बैठने का इंतजार करते हैं।

बस, मिनीबस, ट्रेन, यहाँ तक कि जिम में पास की व्यायाम मशीन पर... और ये सभी लोग कौन हैं, जो सभी खाली सीटों में से आपके बगल की सीट चुनते हैं?!

स्पर्श मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। स्पर्शों की मदद से, हम प्यार, कोमलता, देखभाल व्यक्त करते हैं और व्यक्ति के प्रति अपना ध्यान प्रदर्शित करते हैं। लेकिन किसी कारण से, कुछ लोगों को छुआ जाना पसंद होता है, दूसरों को नहीं। कोई भीड़-भाड़ वाले समय में सार्वजनिक परिवहन में शांति से यात्रा करता है। और कुछ के लिए, अजनबियों के शरीर द्वारा निचोड़ा जाना यातना है। ऐसा क्यों?

हमारे पास स्पर्श रिसेप्टर्स और तंत्रिका कोशिकाएं हैं जो जन्म से रिसेप्टर्स से आने वाले सिग्नल को प्रसारित करती हैं। शिशुओं के लिए, स्पर्श संबंधी जानकारी बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के मुख्य तरीकों में से एक है। उन्होंने अभी तक दूसरा सिग्नलिंग सिस्टम विकसित नहीं किया है, वे शब्दों को नहीं समझते हैं। बस स्वर-शैली और स्पर्श। लेकिन स्पर्श अधिक मजबूत होता है क्योंकि यह व्यक्ति को सीधे प्रभावित करता है।

यह ज्ञात है कि जिन बच्चों को अक्सर उठाया जाता है और सहलाया जाता है उनका विकास (बौद्धिक रूप से भी) उन बच्चों की तुलना में बेहतर होता है जिन्हें शायद ही कभी उठाया जाता है। प्रसूति अस्पताल में, कर्मचारियों के बीच ऐसा शब्द भी है - "छत वाले बच्चे" - ये वे बच्चे हैं जो छत की ओर देखते हैं क्योंकि कोई उन्हें अपनी बाहों में नहीं लेता है। एक नियम के रूप में, ये वे हैं जिन्हें उनके माता-पिता ने त्याग दिया था।

ऐसा होता है कि पहले से ही इस उम्र में एक बच्चा छूने को बर्दाश्त नहीं कर सकता है - वह रोना शुरू कर देता है, शरीर की हरकतों से विरोध करता है। यह घटना शारीरिक कारणों से होती है। यह या तो त्वचा की अतिसंवेदनशीलता है, या आंतरिक अंगों की किसी प्रकार की बीमारी है - यह सिर्फ दर्द होता है। या उन्होंने उसके कपड़े उतार दिए और उसे ठंडे हाथों से जोर से पकड़ लिया - हर स्पर्श आनंद नहीं देता।

और यहां हम एक महत्वपूर्ण विषय पर आते हैं: स्वायत्तता और सीमाएं। जब एक बच्चा पैदा होता है तो उसकी कोई सीमा नहीं होती। और माँ के पास वे अभी तक नहीं हैं, क्योंकि अभी कुछ समय पहले ही माँ और बच्चा एक थे। इसलिए, युवा माताएँ अक्सर कहती हैं: "हमारे पेट में दर्द हो रहा है," "हमें अच्छी नींद नहीं आई," जिसका अर्थ है कि बच्चे के पेट में दर्द होता है, बच्चे को अच्छी नींद नहीं आई।

धीरे-धीरे यह स्वायत्तता बढ़ती जाती है। डेढ़ साल की उम्र में, एक बच्चा व्यावहारिक रूप से अपनी माँ के बिना नहीं रह सकता। और तीन साल की उम्र में उसके सामने उम्र का पहला संकट आता है, वह पहले से ही कुछ स्वायत्त, एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस करना शुरू कर देता है, और इसलिए ये शाश्वत "मैं स्वयं।" बच्चा खुद कपड़े पहनने, जूते पहनने, खुद खाने की कोशिश करता है, जो वह ठीक से नहीं कर पाता, लेकिन जरूरत पहले से ही मौजूद होती है। और गतिज संपर्क की मात्रा कम हो जाती है। वह अभी भी गले मिलना, दुलारना, आपकी गोद में बैठना चाहता है, लेकिन स्वायत्तता के लिए उसे ब्रेक की जरूरत है।

6 वर्ष की आयु से पहले, माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण लोग होते हैं, और बच्चे की मुख्य आवश्यकता उनसे अनुमोदन प्राप्त करना है। स्पर्श अनुमोदन भी शामिल है. लेकिन उसके व्यक्तित्व की सीमाएं धीरे-धीरे विस्तारित हो रही हैं, वह पहले से ही चाहता है कि उसे तब गले लगाया जाए जब उसे इसकी आवश्यकता हो, न कि तब जब उसके माता-पिता ऐसा चाहते हों। लगभग सात वर्ष की आयु तक, एक बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात अब माता-पिता की प्रशंसा नहीं है, बल्कि संदर्भ वयस्क की मान्यता है। और यह पहचान उसके लिए एक नये मानसिक स्तर पर निर्मित होती है। इस पहचान का मतलब यह नहीं है कि उसे प्यार किया जाता है, कि वह अपने आप में अच्छा है। यह उसकी गतिविधियों से आता है. और गतिविधि गेमिंग से शैक्षणिक में बदल जाती है। इसका मतलब यह है कि वे शिक्षक से आलिंगन की उम्मीद नहीं करते हैं: गतिविधि मानसिक है, और मान्यता मानसिक है।

इससे यह स्पष्ट है कि माता-पिता से गले मिलने की आवश्यकता कम हो जाती है। बच्चे की स्वायत्तता बढ़ती है, उसकी सीमाएँ मजबूत होती हैं: यह स्कूल की संपत्ति है, मुख्य शिक्षक यहाँ है, और यह आम तौर पर सिर्फ मेरा है, और किसी को इसमें हस्तक्षेप नहीं करने देना चाहिए।

यदि किसी बच्चे की सीमाओं का लगातार उल्लंघन किया जाता है - उसकी जेबों और नोटबुक की जाँच की जाती है, उसके हर कदम पर लगातार नज़र रखी जाती है, उसके माता-पिता किसी भी समय और बिना खटखटाए उसके कमरे में प्रवेश करते हैं, उसे खुद को बाथरूम में बंद करने की अनुमति नहीं देते हैं, और उसके साथ हस्तक्षेप भी नहीं करते हैं। व्यवसाय - प्रारंभिक किशोरावस्था में स्पर्श के प्रति घृणा शुरू हो सकती है। क्योंकि ऐसे बच्चे के पास शरीर ही आखिरी सीमा होती है। वह अनजाने में कम से कम उसकी रक्षा करने की कोशिश करता है। और न केवल "मुझे निचोड़ें नहीं" स्तर पर, बल्कि दर्द की हद तक, इस हद तक कि सार्वजनिक परिवहन में या यहां तक ​​कि भीड़ में भी रहना असंभव हो जाए।

10-11 साल की उम्र में लड़के अपनी मां से अलग हो जाते हैं और खुद को पूरी तरह अलग महसूस करते हैं। अगर 5-6 साल की उम्र में कोई लड़का अपनी माँ के पास पाँच बार दौड़कर जाए और पूछे: "माँ, क्या तुम मुझसे प्यार करती हो?" फिर 10-11 बजे वह आलिंगन और चुंबन से बचता है, खासकर अन्य लोगों के सामने। वे सोचते हैं कि यह "बछड़ा कोमलता" है, कुछ लड़कियों जैसा, कुछ ऐसा जो वास्तविक पुरुषों की विशेषता नहीं है, जिसे वे जल्द से जल्द बनना चाहते हैं। हमारा समाज इस विचार का समर्थन करता है: कोई भी फिल्म यह नहीं दिखाती कि एक "कूल लड़का" अपनी माँ को गले लगाता है। इसके विपरीत, वह भावनाओं को दिखाने में संयमित है और उन्हें केवल अपने प्रिय के साथ ही अनुमति देता है।

लड़कियों के लिए, यह तस्वीर नरम है, लेकिन 6-7 साल की उम्र से लड़कियां अपने पिता के प्रति कोमलता दिखाना बंद कर देती हैं: अक्सर रिश्तेदार पिता और बेटी के आलिंगन को कुछ अशोभनीय मानते हैं (यह अजीब लग सकता है, लेकिन मैं इस राय से एक से अधिक बार निपटना पड़ा है), और लड़की को लगता है कि ऐसा व्यवहार अनुचित है।

11-12 वर्ष की आयु में, बच्चे की मुख्य आवश्यकता साथियों से अनुमोदन बन जाती है। यह स्पष्ट है कि उनकी अवधारणा में माँ के साथ गले मिलना शामिल नहीं है।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, शरीर व्यक्ति की प्राकृतिक सीमा है। प्रत्येक व्यक्ति को सीमाएँ निर्धारित करने की आवश्यकता है और वह चाहता है कि उनका सम्मान किया जाए। प्रत्येक व्यक्ति का एक निजी स्थान होता है, जो आमतौर पर उसकी फैली हुई भुजा की लंबाई के बराबर होता है। बच्चों के लिए यह कम है - बच्चे एक डेस्क पर एक साथ चुपचाप बैठते हैं। यदि आप दो वयस्कों को, जो विवाहित नहीं हैं या रिश्तेदार नहीं हैं, समान दूरी पर बैठाते हैं, तो वे सहज नहीं होंगे। इसके अलावा, महानगर के निवासी के पास कम जगह होती है, जबकि गांव के निवासी के पास अधिक होती है।

हम किसी भी व्यक्ति को 1.5-2 मीटर क्षेत्र में प्रवेश देने में सक्षम हैं। केवल वे ही जो हमें सुरक्षित लगते हैं, डेढ़ मीटर से अधिक करीब हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दूरी जितनी कम होगी, युद्धाभ्यास के अवसर और उसके लिए समय उतना ही कम होगा - यदि कोई व्यक्ति अचानक खतरनाक हो जाता है, तो हमारे पास अपना बचाव करने या भागने का समय नहीं होगा। यह एक प्राकृतिक सहज तंत्र है.

हम केवल दोस्तों, रिश्तेदारों और उन लोगों को अनुमति देते हैं जिन्हें हम एक मीटर के भीतर प्यार करते हैं। हमें उनसे खतरे की उम्मीद नहीं है. हम जानते हैं कि उनसे क्या अपेक्षा करनी है और हम अपनी सीमाओं के भीतर घुसपैठ के स्तर पर सहमत हैं। हम अपने शरीर पर केवल अपने निकटतम लोगों पर भरोसा करते हैं, जो इसके साथ कुछ भी बुरा नहीं करेंगे।

लेकिन कुछ लोग छूने पर क्यों उछल पड़ते हैं?

क्योंकि उनकी सीमाओं का उल्लंघन किया गया.

कई लोगों को यह समस्या बचपन से ही, एक से डेढ़ साल की उम्र तक आती है। इस उम्र में एक बच्चा एक मजाकिया बच्चा होता है, और कई रिश्तेदार और दोस्त खुशी से उसे गले लगाते हैं। और वह अभी भी न तो बच सकता है और न ही अपना बचाव कर सकता है। वह बस रोता है. लेकिन इस विरोध पर कम ही ध्यान दिया जाता है. फिर बच्चा बड़ा हो जाता है और वे उसे दबाना बंद कर देते हैं, लेकिन यह डर कि अजनबी उस पर झपटेंगे और शारीरिक संपर्क शुरू कर देंगे, अचेतन में बना रहता है।

ऐसा भी होता है कि एक बच्चा कम उम्र में ही बहुत बीमार हो जाता था और उसका इलाज दर्दनाक प्रक्रियाओं से किया जाता था। फिर यह डर बना रहता है कि अजनबी लोग दौड़कर आएँगे और आपको चोट पहुँचाएँगे।

ये वे लोग हैं जिनमें वयस्कता में स्पर्श का डर सबसे आसानी से विकसित होता है। सीमाओं के उल्लंघन से जुड़ा तनाव उपजाऊ जमीन पर पड़ता है, और यहाँ यह है - स्पर्श भय। यदि उसी समय कोई व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति में रहता है, तो स्पर्श के प्रति घृणा अजनबियों से परिचितों और फिर प्रियजनों तक फैल जाएगी।

यह समझा जाना चाहिए कि इस स्तर पर यह पहले से ही एक गंभीर समस्या है। यदि किसी प्रियजन द्वारा आपको छूने पर आप फड़फड़ाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर की सीमाओं का गंभीर उल्लंघन हुआ है। और शायद अब शरीर के संकेतों पर ध्यान देने का समय आ गया है?

हैप्टोफोबिया लोगों द्वारा छुए जाने का डर है। इस विकृति को एफेफोबिया, हैफोफोबिया, हैप्टेफोबिया भी कहा जाता है।

यह एक काफी दुर्लभ और विशिष्ट फोबिया है जो अजनबियों द्वारा छूए जाने के जुनूनी डर के रूप में प्रकट होता है। मेगासिटी के कई निवासी हैप्टोफोबिया से पीड़ित हैं; वे उन लोगों के साथ शारीरिक संपर्क को कम करना चाहते हैं जो उनके लिए अप्रिय या अपरिचित हैं। हैप्टोफोबिया अक्सर उन लोगों में होता है जिनका पालन-पोषण अखंड परिवारों में नहीं हुआ था, या जिनके माता-पिता ने उनमें बचपन से ही दूसरों के लिए प्यार पैदा नहीं किया था। यह फोबिया व्यक्ति के मानसिक अनुकूलन का उल्लंघन है और समाज में उसके सामाजिक संपर्कों में हस्तक्षेप करता है।

हैप्टोफोबिया को किसी व्यक्ति के चरित्र की विनम्रता से अलग किया जाना चाहिए। दूसरे लोगों के स्पर्श का डर कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन जाता है, बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है और उन्हें मानवीय संचार के आनंद से वंचित कर देता है। हैप्टोफोबिया को बड़े शहरों की बीमारी कहा जा सकता है, क्योंकि ग्रामीण क्षेत्रों में, मिलते समय हाथ मिलाना और चुंबन लोगों की सद्भावना की एक सामान्य अभिव्यक्ति है।

कारण

हैप्टोफोबिया के विकास के कई कारण हैं, जिन्हें "बाहरी" और "आंतरिक" कारकों में विभाजित किया गया है।

बाहरी कारकों में शामिल हैं:

• तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकार: जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस और साइकस्थेनिया;
• बचपन में यौन एवं शारीरिक शोषण. यह उन पुरुषों में विशेष रूप से तीव्र हो सकता है जिन्होंने बचपन में पीडोफाइल या समलैंगिकों का सामना किया हो;
• बौद्धिक विकास संबंधी विकार. ऑटिस्टिक और मानसिक रूप से मंद बच्चों को छुआ जाना पसंद नहीं है और वे इस पर बहुत आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकते हैं;
• कार्य की विशिष्टताएँ. कुछ स्वास्थ्य कर्मियों में हो सकता है;
• व्यक्तित्व विकार। हाफोफोबिया एनाकैस्टिक या जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार वाले लोगों में हो सकता है;
• यौवन काल. किशोरों को डर रहता है कि अगर कोई लड़की उन्हें छू लेगी तो कामोत्तेजना पैदा हो जाएगी, जो सभी को नजर आ जाएगी।

आंतरिक कारकों में शामिल हैं:

लक्षण

हैप्टोफोबिया से पीड़ित लोग न केवल अजनबियों, बल्कि रिश्तेदारों के स्पर्श से भी डर सकते हैं। छूने पर मरीज़ कांप सकते हैं और चेहरे के भाव बदल सकते हैं। उनके आस-पास के लोग समझते हैं कि कोई व्यक्ति उनके स्पर्श से असहज है।

हैप्टोफोबिया के मरीज़ अजनबियों के स्पर्श को दो प्रकारों में विभाजित करते हैं: जलन ("एक ब्रांड की तरह") और ठंडा ("कंपकंपी")।

कुछ रोगियों को मतली, अंगों में कंपन और छूने पर घृणा की भावना का अनुभव हो सकता है। कई रोगियों को किसी अजनबी के संपर्क में आने पर अप्रिय अनुभूति का अनुभव होता है। यदि हैप्टोफोबिया से पीड़ित कोई व्यक्ति अपना हाथ पकड़ लेता है, तो वह उसे बहते पानी के नीचे साबुन से धोने या रुमाल से पोंछने की कोशिश करता है। हैप्टोफोबिया किसी व्यक्ति में हवा की कमी की भावना के रूप में प्रकट हो सकता है - उसका दम घुटने लगता है, और घबराहट का दौरा पड़ सकता है।

बहुत बार, छूने का डर अन्य प्रकार के फ़ोबिया को छिपा सकता है: संक्रमण का डर (किसी अन्य व्यक्ति को रोगजनकों या वायरस के लिए प्रजनन स्थल के रूप में माना जा सकता है) या यौन आक्रामकता का डर। आधुनिक दुनिया में, "आराम क्षेत्र" शब्द सामने आया है।

हैप्टोफोब को कैसे पहचानें?

कुछ लोग अजनबियों को अपने से एक निश्चित दूरी पर रखते हुए, कुछ सीमाएँ निर्धारित करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति अप्रिय या अजनबियों के साथ संवाद करने से खुद को बचाने की कोशिश करता है। किसी अन्य व्यक्ति को छूना "सीमा उल्लंघन" माना जाता है। कुछ लोगों में, स्पर्श का डर पानी के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण के रूप में प्रकट होता है वायु अर्थात् बाह्य आक्रमण का भय स्वयं प्रकट होता है।

कभी-कभी दूसरे लोगों के स्पर्श का डर व्यक्ति के निजी जीवन में हस्तक्षेप करता है और यौन साथी के साथ यौन संपर्क को बाधित करता है। हैप्टोफोबिया से पीड़ित कुछ मरीज़ किसी अन्य व्यक्ति के स्पर्श पर आक्रामक प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं। रोगी अप्रत्याशित रूप से किसी व्यक्ति को धक्का दे सकता है या मार सकता है, या अचानक अपना हाथ पीछे खींच सकता है। आक्रामक व्यवहार के क्षण में, रोगी को कुछ भी याद नहीं रहता, उसकी हरकतें सचेत नहीं रहतीं।

जिन लोगों को छूने का डर होता है वे बंद कपड़े पहनते हैं: लंबी बाजू वाली शर्ट और स्वेटर, पतलून या जींस। उन्हें यात्रा करना पसंद नहीं है सार्वजनिक परिवहन, कतारों में है, अजनबियों का हल्का सा स्पर्श रोगियों में नकारात्मक भावनाओं का सागर पैदा कर देता है। हैप्टोफोबिया वाले मरीज़ हमेशा उन दोस्तों से मिलने के लिए मानसिक रूप से पहले से तैयार रहते हैं जो उन्हें गले लगाएंगे, और अप्रिय संवेदनाओं की बाहरी अभिव्यक्तियों को छिपाने की कोशिश करेंगे।

बिगड़ा हुआ सामाजिक संपर्क

हैप्टोफोबिया चिकित्साकर्मियों और पुलिस अधिकारियों में हो सकता है। काम पर कुछ लोगों को अक्सर शराबियों, नशे की लत और बेघर लोगों से निपटना पड़ता है जो असामाजिक जीवनशैली जीते हैं और व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन नहीं करते हैं। भविष्य में मानवीय स्पर्श का डर परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्तों तक फैल जाता है।

बहुत बार, अन्य लोग इस फोबिया को सामान्य घृणा, नाराजगी और गलतफहमी के रूप में देखते हैं, वे डर के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, और अपने समर्थन से इसे दूर करने में मदद नहीं करते हैं।

हैप्टोफोबिया के लक्षण किसी व्यक्ति की अलैंगिकता के लक्षणों में से एक हो सकते हैं। कुछ रोगियों में थायराइड हार्मोन, एस्ट्रोजन (महिलाओं में) या टेस्टोस्टेरोन (पुरुषों में) का स्तर कम होता है, उन्हें विपरीत लिंग के लोगों में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं होती है, उनकी कोई यौन इच्छा नहीं होती है, और अजनबियों के किसी भी स्पर्श से भावनात्मक जलन होती है और कारण बनते हैं। घृणा की भावना.

जिन लोगों ने बचपन में शारीरिक या यौन शोषण (या बलात्कार का प्रयास) का अनुभव किया है, उनमें मानवीय स्पर्श का बहुत गहरा डर होता है। वे किसी भी स्पर्श संपर्क को शारीरिक या यौन आक्रामकता की अभिव्यक्ति मानते हैं। जो कुछ हुआ उन्हें वे जीवन भर याद रखते हैं और डरते हैं कि कहीं ऐसा दोबारा न हो जाए। कभी-कभी वे असामाजिकता को सर्वोत्तम "ढाल" मानते हैं।

निदान

हैप्टोफोबिया का खुलासा एक डॉक्टर और मरीज के बीच बातचीत के दौरान होता है। अक्सर इंसान खुद नहीं समझ पाता कि उसे अजनबियों का स्पर्श क्यों पसंद नहीं है। मनोचिकित्सक को रोगी को उसके फोबिया के कारणों को समझने में मदद करनी चाहिए। हैप्टोफोबिया और अन्य मानवीय भय का विभेदक निदान करना आवश्यक है। रोगी को डॉक्टर को अपने बचपन की दर्दनाक स्थितियों के बारे में बताना चाहिए।

इलाज

महानगरों में स्पर्श का डर सामान्य माना जाता है, और कुछ लोग डॉक्टरों से मनोवैज्ञानिक मदद लेने के बारे में सोचते भी नहीं हैं।

अगर किसी व्यक्ति को अपनी समस्या के बारे में पता है तो वह इस फोबिया से खुद नहीं निपट पाएगा।

स्पर्श का डर मानव सामाजिक संपर्क का उल्लंघन है और व्यक्तिगत विकास समूहों में मनोवैज्ञानिकों द्वारा अक्सर इसका इलाज किया जाता है। यदि हैप्टोफोबिया न्यूरोसिस या साइकस्थेनिया की अभिव्यक्ति है, तो रोगी को दवा और मनोचिकित्सा निर्धारित की जानी चाहिए।

कई मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि स्पर्श के डर का इलाज किसी व्यक्ति को लंबे समय तक भीड़ में रखकर किया जा सकता है - "जैसा ठीक होता है वैसा ही होता है।" दीर्घकालिक मनोचिकित्सा आपको किसी व्यक्ति के सभी डरों पर सबसे अधिक गहराई से और पूरी तरह से काम करने की अनुमति देती है। मनोचिकित्सा सत्रों में, आप स्वयं डर का इलाज कर सकते हैं (व्यवहार चिकित्सा), या आप इसकी उपस्थिति के स्रोत का पता लगा सकते हैं और समझ सकते हैं कि इसके कारण क्या हुआ। मनोचिकित्सक, रोगी और उसके प्रियजनों के आपसी "राष्ट्रमंडल" से हाप्टोफोबिया को दूर किया जा सकता है।

एक मध्य पूर्वी कहावत कहती है, "आपको उस व्यक्ति से शादी नहीं करनी चाहिए जिसकी आंखें सुंदर हैं, बल्कि उससे शादी करनी चाहिए जिसके हाथ नरम हैं।" शब्दों के पीछे छिपी हुई अपेक्षाएँ हैं कि पत्नी गर्मजोशी से सहलाएगी, धीरे से छुएगी और सुखदायक ढंग से सहलाएगी। डिफ़ॉल्ट रूप से, यह माना जाता है कि एक पुरुष केवल उस महिला को छूने से बहुत खुश होता है जिसे वह प्यार करता है, चाहे वह प्रेमियों का आकस्मिक स्पर्श हो, उन लोगों का फिसलन भरा और क्षणभंगुर स्पर्श हो जो एक-दूसरे के लिए परिवार बन गए हों, या एक गर्म और मधुर संपर्क हो आत्मीयता। इस सुखद माहौल में मिलनसार और स्पर्शी लोगों के लिए कोई जगह नहीं है।

"यह मेरे साथ भी ऐसा ही है। यह बीच वाले बेटे के साथ है। सबसे बड़े के साथ बहुत अच्छा संपर्क है, वह मेरा सहारा है। सबसे छोटे के साथ भी मैं समान तरंग दैर्ध्य पर हूं। और बीच वाले के साथ - सब कुछ बिल्कुल वैसा ही है आपने वर्णन किया। कभी-कभी आप उसे गले लगाते हैं और महसूस करते हैं कि यह उसके लिए आवश्यक नहीं है, वह तब तक सहता रहता है जब तक आपकी कोमलता खत्म नहीं हो जाती। मुझे नहीं पता कि उसे क्या पसंद है, वह कैसे रहता है। मुझे नहीं पता कि क्या बात करनी है उसके बारे में, हालाँकि मैंने हज़ार बार कोशिश की। वह पहले से ही 18 साल का है, और मुझे लगता है कि वह भी जल्द ही घर छोड़ देगा, और दूर से संपर्क बनाए रखना और भी मुश्किल हो जाएगा, ”लिखता है माँमनोवैज्ञानिक.

"शायद मेरा अपनी मां के साथ भी यही रिश्ता है। मेरे बहुत सारे दोस्त हैं, मैं उनमें से किसी को भी आसानी से बता सकता हूं कि मैं उनसे कितना प्यार करता हूं, मजाक या कुछ और। लेकिन मैं अपनी मां के साथ एक ही कमरे में नहीं रह सकता।" एक मिनट से अधिक। अजनबी नहीं, मैं प्यार करता हूँ, लेकिन दूरी पर। जितना दूर और कम, उतना अच्छा।"

"मेरे पिता के साथ भी ऐसा ही है।"

"मैं भी। मेरे खिलाफ ठंडेपन और भावनाओं की कमी के लिए बहुत सारे आरोप लगाए गए थे। मैं इन आरोपों को समझ नहीं पा रहा हूं, क्या यही कारण है कि वे सामने आएंगे? हम लगातार उस लड़के के साथ सहवास करते हैं, और हमारे साथ एक ठंडा रिश्ता है हमारे माता - पिता।

लेकिन माँ स्वयं दोषी है - हमारे लिए भावनाओं को दिखाने की प्रथा नहीं है। आलिंगन, चुंबन, भावनाएँ - यह हमारे परिवार के बारे में नहीं है। मैं उस लड़के के उसकी मां के साथ रिश्ते को देखता हूं, कैसे वह उसे चूमती है और कैसे वह उसे छुट्टियों पर बुलाती है और प्यार के इजहार में उसे सूली पर चढ़ाती है - मेरे लिए यह अजीब है। और उसके लिए, हर छह महीने में मेरी सूखी प्रतिक्रिया: "ओह, ठीक है, यह ठीक है, अब तक" अजीब है। वह कहता है: "साथ खेलो, मुझे बताओ कि तुम मुझसे प्यार करते हो," लेकिन मैं उस तरह का व्यवहार नहीं कर सकता, मुझे नहीं पता कि कैसे और मैं ऐसा नहीं करना चाहता।

हमारे बच्चे ऐसे क्यों बड़े हुए? उन्हें स्पर्श की आवश्यकता क्यों नहीं है? उत्तर के लिए हम वैज्ञानिक पुस्तकालय में जाते हैं। वैज्ञानिकों ने स्पर्श के बारे में क्या सीखा है? अंग्रेजी भाषी दुनिया विचारों का एक पूरा ढेर पेश करती है।

वैज्ञानिक स्पर्श की भूख, स्पर्श की भूख-स्पर्शीय भूख के बारे में बड़ी बेबाकी से बात करते हैं।

नारीवादी पत्रकारिता अटल है: स्पर्श नियंत्रण के खिलाफ लड़ाई में सब कुछ है - स्पर्श नियंत्रण।

अकादमिक मनोविज्ञान स्पर्श संबंधी अतिसंवेदनशीलता के मनोविकृति विज्ञान के बारे में कठिन न्यूरोलॉजिकल विवरण में लिखता है - ऑटिस्टिक लोगों में स्पर्श संबंधी अतिसंवेदनशीलता।

संचालक अपने सहकर्मियों को धुंधली तस्वीरें दिखाते हैं जिनमें हैप्टिक प्रोसेसिंग के अध्ययन के न्यूरोविज़ुअल तरीकों के बारे में कैप्शन होते हैं - मस्तिष्क द्वारा स्पर्श की भावना के बारे में जानकारी का प्रसंस्करण।

डॉक्टर रोबोट-मध्यस्थता सर्जरी में हैप्टिक फीडबैक के बारे में अपने उच्च पेशेवर निष्कर्ष साझा करते हैं - रोबोटिक्स का उपयोग करके ऑपरेशन करने वाले सर्जन के हाथ क्या महसूस करते हैं।

शिशुओं और शिशु के मानस के विकास के लिए मातृ आलिंगन के महत्व के बारे में हजारों लेख। और उन वयस्कों के बारे में एक शब्द भी नहीं, जिन्हें हाथों और आलिंगन की गर्माहट की आवश्यकता नहीं है, जिन्हें किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क के बिंदु की आवश्यकता नहीं है।

वे इस तरह का व्यवहार क्यों करते हैं?

1960 के दशक में, इस घटना को सांस्कृतिक और ऐतिहासिक पृष्ठभूमि द्वारा समझाया गया था। प्राइम विक्टोरियन इंग्लैंड और उत्कृष्ट लैटिन अमेरिका निस्संदेह भावनाओं की अभिव्यक्ति में भिन्न हैं।

फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक सिडनी जौरार्ड ने कॉफी की दुकानों में एक मेज पर जोड़ों के स्पर्शपूर्ण व्यवहार को देखा। विभिन्न देशशांति। उन्होंने देखा कि एक घंटे के भीतर, प्यूर्टो रिको में प्रेमियों ने एक-दूसरे को 180 बार, पेरिस में - 110, फ्लोरिडा में - 2 बार, और लंदन में उन्होंने एक-दूसरे को बिल्कुल भी नहीं छुआ।

2017 में, सिडनी जेरार्ड का काम दोहराया गया और परिणाम जर्नल ऑफ मास कम्युनिकेशन एंड जर्नलिज्म में प्रकाशित हुए। उन्होंने अलग-अलग देशों में नहीं, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका के महानगरीय क्षेत्रों, शहरों और कस्बों में कॉफी की दुकानों की तुलना की। यह दिलचस्प है कि दो तिहाई मामलों में स्पर्श की शुरुआत पुरुषों ने ही की थी। इससे पता चला कि जोड़े औसतन 20 मिनट में तीन बार एक-दूसरे को छूते हैं। यानी एक घंटे में लगभग दस बार।

अमेरिकी शोधकर्ताओं ने कहा है कि वैश्वीकृत इक्कीसवीं सदी में, स्पर्श संबंधी उत्साह फीका पड़ गया है। और वैज्ञानिक सत्यनिष्ठा विफल नहीं हुई। लेख में बताया गया है कि देखे गए 18 जोड़ों में से, "टची-पैंट" के दो मामले थे। एक जोड़े में, उन्होंने एक-दूसरे को बिल्कुल भी नहीं छुआ, और दूसरे में, लोगों ने केवल एक बार ही एक-दूसरे को छुआ।

यह 11% है। दूसरे शब्दों में, संचार में स्पर्श की अनुपस्थिति आदर्श का एक प्रकार है।

विशेषज्ञ जानते हैं कि मानसिक रोग प्रति 1000 लोगों पर 3-10 मामलों की आवृत्ति के साथ होते हैं, यानी पैथोलॉजी के मामले में हम एक प्रतिशत के अंश के बारे में बात कर रहे हैं। यदि छूने से घृणा एक विकृति होती, तो वह शहर में कॉफी शॉप आगंतुकों के 18 जोड़े के बीच नहीं पाई जाती।

आइए हम जो पढ़ते हैं उससे निष्कर्ष निकालें और "दोषी कौन है?" प्रश्नों का उत्तर दें। और मुझे क्या करना चाहिये?" अकादमिक मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों को नहीं, बल्कि व्यावहारिक मनोवैज्ञानिकों को।

टच-मी-नॉट्स लड़के और लड़कियों दोनों में पाए जाते हैं। पुरुष और महिला दोनों को स्पर्श नापसंद होता है।

"मेरी बेटी 11 साल की है। जब मैं उसके साथ गर्भवती हुई, तो मैं अपने जीवन में पहले से कहीं ज्यादा खुश थी। मैंने सपने देखे कि मैं कैसे उसे गले लगाऊंगी और चूमूंगी, कैसे हम हंसेंगे और एक साथ गले मिलेंगे। वह मुझे उसके करीब नहीं जाने देती भावनात्मक रूप से। उसका अपनी दादी के साथ बेहतर संपर्क है, कुछ तरल स्तर पर आपसी समझ है। उसे मुझसे कुछ भी नहीं चाहिए: न तो दुलार, न गाने के लिए गाना, न सिर पर थपथपाना, कुछ भी नहीं। वह कांपती है और दूर चली जाती है अगर मैं उसे सांत्वना देना चाहता हूं, तो उसे गले लगाओ। यह हमेशा से ऐसा ही रहा है, बचपन से ही जब वह उदास होती थी, तो कोठरी के पीछे चली जाती थी और वहां एक पुराने कंबल पर बैठ जाती थी। और मुझे दुख होता था कि मेरे प्रियजन को ठंड लग रही थी। मुझे।

वह आम तौर पर बहुत गुप्त रहती है, कभी कुछ भी साझा नहीं करती, यह समझना मुश्किल है कि उसकी आत्मा में क्या है। मैंने उस तक पहुंचने, उससे बात करने, उसे समझाने की कोशिश की कि यह असंभव है, लोगों को उस बारे में बात करनी चाहिए जो उन्हें चिंतित करती है। कि वह परिवार में पराई बनकर रहती है। कि जब वो अपनी पीठ घुमाती है तो मुझे दर्द होता है. ऐसी बातचीत के अंत में, मैं टूट जाता हूँ और उस पर चिल्लाना शुरू कर देता हूँ। हमारे बीच जो हो रहा है वह भयानक है। मैं उसका अपमान करना चाहता हूं, मैं समझता हूं कि मैं उससे नफरत करता हूं क्योंकि वह मुझे अस्वीकार करती है और मुझे उसके पास नहीं आने देती। मैं शारीरिक रूप से महसूस करता हूं कि मैं उसके लिए अप्रिय हूं।

यह मानते हुए कि आपके क्रोध का एक मुक्तिदायक अर्थ है, किसी रिश्ते में क्रोध आपको किससे बचाता है?

मुझे लूटा हुआ महसूस हो रहा है. मेरी जिंदगी उसके बिना पूरी नहीं है. मैंने बहुत सपने देखे थे कि मैं और मेरी बेटी करीब होंगे, हम दुनिया की हर चीज़ एक दूसरे के साथ साझा करेंगे (रोते हुए)। मेरी माँ स्वयं एक बहुत ही निजी व्यक्ति हैं। मेरे लिए, यह हर चीज़ के अंत जैसा है।"

यह देखना आसान है कि प्रियजनों की अपेक्षाएँ मिलनसार और संवेदनशील लोगों के लिए सबसे अधिक समस्याएँ पैदा करती हैं। वे स्वयं अन्य लोगों के शरीर और आत्मा से संबंधित अपनी (न्यूनतम) आवश्यकताओं के अनुरूप रहते हैं। कभी-कभी, एक साथ रहने की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, उनकी दुनिया में केवल एक ही व्यक्ति का होना पर्याप्त होता है।

"क्या ऐसे मिलनसार और मिलनसार, स्पर्शी और मिलनसार लोग हैं जो इसे पसंद करते हैं जब कोई उन्हें चूमता और गले लगाता है?" - आप पूछना।

बेशक हैं! तमाम तरह के मामले होते रहते हैं.

मनोचिकित्सक अच्छी तरह जानते हैं अलग - अलग प्रकारवयस्कों में जुड़ाव (सुरक्षित, उभयलिंगी प्रतिरोधी, टालने वाला, अव्यवस्थित) और भरोसेमंद रिश्तों (मानसिक अंतरंगता) और स्पर्श संपर्क (शारीरिक अंतरंगता) दोनों से दर्दनाक बचाव।

जब आत्मा अतीत से भय या दर्द से भर जाती है, तो अभिघातज के बाद के विकार के लिए मनोचिकित्सा का संकेत दिया जाता है। अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी के तहत मनोचिकित्सक से निःशुल्क परामर्श प्राप्त किया जा सकता है। एक "विशेष मानक" है चिकित्सा देखभालविक्षिप्त, तनाव-संबंधी और सोमाटोफॉर्म विकारों के लिए, साइकोन्यूरोलॉजिकल डिस्पेंसरी (डिस्पेंसरी विभाग, कार्यालय) की आउट पेशेंट सेटिंग में पोस्ट-ट्रॉमैटिक तनाव विकार", रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश दिनांक 20 दिसंबर, 2012 संख्या 1223n द्वारा अनुमोदित। यह एक चिकित्सा मनोवैज्ञानिक से परीक्षण, एक डॉक्टर - मनोचिकित्सक से दवा उपचार और मनोचिकित्सा (औसतन 16 बैठकें) निर्धारित करता है।

जब समस्या यह होती है कि किसी जोड़े में साझेदारों के बीच लगाव का प्रकार मेल नहीं खाता है, तो मनोवैज्ञानिक मनो-शैक्षिक कार्य करता है। स्वयं को जानना शक्ति है, और अन्य लोगों को जानना, जैसा कि आप जानते हैं, अच्छा है।

कभी-कभी किसी रिश्ते में "नहीं हुआ" पर शोक मनाने और अपनी अपेक्षाओं को अलग तरीके से प्रबंधित करने के लिए किसी व्यक्ति को कई मनोवैज्ञानिक परामर्शों की आवश्यकता होती है।

एक शब्द में, सब कुछ ठीक किया जा सकता है।

जिस विचार के साथ बातचीत शुरू हुई थी, उस पर लौटते हुए मैं कहूंगा: आपको उन लोगों से शादी नहीं करनी चाहिए जिनकी आंखें खूबसूरत हैं और न ही जिनके हाथ मुलायम हैं, बल्कि अपने प्रियजनों से शादी करनी चाहिए। क्योंकि केवल प्यार ही सभी कठिनाइयों को दूर करता है।

निश्चित रूप से आप कम से कम एक व्यक्ति को जानते हैं जो हमेशा मैत्रीपूर्ण आलिंगन या चुंबन से बचने की कोशिश करता है। यह भी संभव है कि आप ही वह व्यक्ति हों. यह व्यवहार अक्सर अन्य लोगों को अजीब लगता है, लेकिन केवल इसलिए क्योंकि वे नहीं जानते कि जो व्यक्ति दूसरे लोगों का स्पर्श बर्दाश्त नहीं कर सकता वह कैसा महसूस करता है। वह उन स्थितियों में भी कठिनाइयों का सामना कर सकता है जो आपको बिल्कुल सामान्य लगती हैं।

1. दूसरे लोगों के बच्चे

बच्चे जीवन के फूल हैं... यदि आप उन्हें दूर से निहार सकें। ये लोग दूसरे लोगों के बच्चों के साथ भले ही अच्छा व्यवहार करते हों, लेकिन अपना प्यार जताने के लिए उन्हें गले लगाना जरूरी नहीं समझते। वे केवल अपने बच्चों को ही गले लगा सकते हैं।

2. ग्रीष्म

गर्मियों की एक बड़ी कमी है: आस-पास के लोगों का पसीने से तर शरीर, जो घृणा का कारण बनता है। खुले गर्मियों के कपड़े पहनना और सार्वजनिक परिवहन या अजनबियों पर सीट को न छूना लगभग असंभव है।

3. बिना वजह गले मिलना...

जो लोग दूसरों द्वारा छुआ जाना बर्दाश्त नहीं करते, उनके लिए यह समझना मुश्किल होता है कि क्यों कई दोस्त मिलने या अलविदा कहने पर गले मिलना पसंद करते हैं। आख़िरकार वे युद्ध से वापस नहीं लौटे।

4. ...और एक कारण के साथ

दूर के रिश्तेदारों को आपने आखिरी बार एक बच्चे के रूप में देखा था जो आपको गले लगाने की कोशिश कर रहे थे, यह भी अविश्वसनीय रूप से अजीब हो सकता है। जिस व्यक्ति के लिए शारीरिक संपर्क असहनीय है उसका व्यवहार तब ठंडा माना जाएगा, और परिणामस्वरूप, दृश्य में हर कोई अजीब या शर्मिंदा महसूस करेगा।

5. मालिश

ऐसे लोगों को यह अविश्वसनीय लग सकता है कि अन्य लोग मसाज पार्लरों में जाकर खुश होंगे, क्योंकि वहां एक पूर्ण अजनबी उनके शरीर को छूएगा। जिन लोगों को दूसरों द्वारा छुए जाने से घृणा है, उनके लिए यह अप्राकृतिक है।

6. स्विमिंग पूल

जिन लोगों के बारे में हम बात कर रहे हैं वे पूल को बुराई का एक और स्रोत बताते हैं, क्योंकि इसमें पूरी तरह से अजनबी इकट्ठा होते हैं। क्या यह संभव है कि जिस पानी ने कुछ मिनट पहले आपके आस-पास के लोगों के पैर धोए थे, वह अब आपके चेहरे को छूने लगे?

7. नये रिश्ते

कुछ लोगों को अपने जीवन में एक नए व्यक्ति को लाने के विचार की आदत डालने की आवश्यकता है। और इस विचार की स्वीकृति तत्काल नहीं हो सकती. लेकिन जैसे ही ऐसा होगा, वह व्यक्ति भी जिसे दूसरों का स्पर्श पसंद नहीं है, नए रिश्ते में अपने साथी को वह सारी कोमलता दे पाएगा जो उसके अंदर है।

8. पुराना दोस्त

सभी लोगों को बात करते समय छुआ जाना पसंद नहीं होता। इसलिए कभी-कभी उन सभी मैत्रीपूर्ण स्पर्शों को अपने तक ही सीमित रखना बेहतर होता है। सिर्फ इसलिए कि किसी व्यक्ति को दूसरे लोगों का स्पर्श पसंद नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह ध्यान से श्रोता नहीं हो सकता।

9. सबसे महत्वपूर्ण बात

यदि आप जानते हैं कि आपके प्रियजन को गले मिलना पसंद नहीं है, लेकिन वह आपके लिए एक अपवाद बनाता है, तो इससे पता चलता है कि आप उसके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक हैं। हालाँकि, दूसरों के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करना अभी भी एक अच्छा विचार है।