आपको वही सपना क्यों आता है? आपको एक ही सपना कई बार क्यों आता है ये बात आपको भी पसंद आ सकती है

एक बार-बार आने वाला सपना जिसमें एक ही कथानक और एक ही छवि हो, एक काफी सामान्य घटना है। आमतौर पर, ऐसे सपने अच्छी तरह से याद किए जाते हैं और उनमें एक ज्वलंत भावनात्मक रंग होता है, और उनके कथानक और चित्र अक्सर असामान्य, अजीब और वास्तविकता से बहुत दूर होते हैं।

स्वप्न बार-बार क्यों आता है?

ऐसे कई कारण हैं जो सपनों की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, जिनमें उनका दोहराव भी शामिल है। चूँकि सपना दिन के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त जानकारी का प्रसंस्करण और व्यक्ति की आंतरिक, मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं का प्रतिबिंब है, इसलिए हम कह सकते हैं कि आवर्ती सपना उसी प्रक्रिया का प्रतीक है।

यह कोई अनसुलझी समस्या हो सकती है जो किसी व्यक्ति को एक निश्चित समय से परेशान कर रही हो। अपनी व्यस्तता, दिनों की भागदौड़ के कारण व्यक्ति को हमेशा इसके बारे में पता नहीं चलता है, वह इसे बाद के लिए हल करना टाल देता है और इस मामले में, एक अनसुलझा मुद्दा एक जुनूनी छवि के रूप में सपने में दिखाई दे सकता है। यह अवचेतन की गहराई से एक अनुस्मारक है कि स्थगित समस्याओं का समाधान किया जाना चाहिए।

बार-बार आने वाला सपना यह भी संकेत दे सकता है कि इसे देखने वाला व्यक्ति अपने जीवन में वही, लगातार कार्य कर रहा है और वही परिणाम प्राप्त कर रहा है। सीधे शब्दों में कहें तो यह एक ही रेक पर पड़ता है। यह एक दुष्चक्र जैसा दिखता है, इसलिए यह संभव है कि कष्टप्रद दोहराव वाले कथानक वाले सपने घटित होंगे। अगर आप हकीकत में अपने काम करने का तरीका बदल लें तो ऐसा सपना आना बंद हो जाएगा।

यह भी संभव है कि बार-बार आने वाले स्वप्न का एक कारण न्यूरोसिस हो - यदि कोई व्यक्ति किसी समस्या से घिरा हुआ है, उसे लगातार चिंता महसूस होती है, एक निश्चित कारण के बारे में चिंता होती है, तो यह सपने में दिखाई देगा।

बार-बार आने वाले स्वप्न से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि कोई सपना लंबे समय तक दोहराया जाता है, तो समस्या को हल करने के लिए आपको उस अवधि को याद करने की कोशिश करनी होगी जब यह सपना पहली बार आया था, उस समय क्या घटनाएं घट रही थीं, कौन सा मुद्दा या स्थिति अनसुलझी रह गई थी।

एक जुनूनी सपने से छुटकारा पाने के लिए, आप कार्रवाई को "उल्टा" कर सकते हैं - अर्थात, समस्या को वास्तविकता में हल करने से शुरू न करें, बल्कि सपने की साजिश को फिर से प्रोग्राम करने का प्रयास करें। इसके लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है; सोने से पहले, आपको जुनूनी सपने की साजिश को याद रखना होगा और उसके वांछित अंत की कल्पना करनी होगी। यदि इस प्रकार स्वप्न की मुख्य रेखा को बदलना संभव हो तो समस्या का समाधान अवचेतन से शुरू होगा। यह हमेशा पहली बार काम नहीं करता है, लेकिन लगातार प्रयासों के बाद, सपने की साजिश का अंत वांछित दिशा में बदल जाएगा।

आवर्ती सपने क्या हैं?

सपनों में मौजूद छवियां पूरी तरह से व्यक्तिगत हैं, ये एक व्यक्ति के व्यक्तिगत अनुभव, उसकी अवचेतन समस्याएं, भय, जटिलताएं हैं, इसलिए ऐसे सपनों के कथानक व्यक्तिपरक होते हैं। हालाँकि, ऐसे सपने भी होते हैं जिनकी छवियाँ, कथानक और अंत समान होते हैं, यहाँ तक कि अलग-अलग लोगों के बीच भी।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अक्सर सपने में खुद को उड़ता हुआ देखता है, तो यह अक्सर इंगित करता है कि वह रोजमर्रा की जिंदगी की दिनचर्या से बाहर निकलना चाहता है और अपने कार्यों में स्वतंत्रता हासिल करना चाहता है। यह बदलाव की प्यास है और रोजमर्रा की जिंदगी के बंधनों से मुक्ति है।

अगर किसी व्यक्ति को सपने में ऊंचाई से गिरने का एहसास होता है तो ऐसे सपने के दो मतलब होते हैं। पहला है किसी चीज़ का डर, शायद आने वाली महत्वपूर्ण घटनाओं में असफलता का डर। नींद का एक अन्य अर्थ शरीर की गतिशीलता है, एक प्रकार का "सैन्य व्यायाम" जब मस्तिष्क किसी चरम स्थिति की स्थिति में किसी व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शक्तियों को शीघ्रता से संगठित करने की क्षमता का "परीक्षण" करता है। इस मामले में, सपने में गिरना इंगित करता है कि ऐसी क्षमताओं का सफलतापूर्वक परीक्षण किया गया है, और यदि त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता है, तो मानव शरीर समस्या को हल करने के लिए आवश्यक हर चीज करेगा।

अक्सर लोगों को ऐसे सपने आते हैं जिनमें वे सार्वजनिक स्थान पर अजीब कपड़े (उदाहरण के लिए, पायजामा), कम कपड़े पहने या पूरी तरह से नग्न दिखाई देते हैं। यह सपना जनमत से जुड़ी समस्याओं और व्यक्ति पर उसके प्रभाव का संकेत देता है। यह एक बेतुकी स्थिति में होने, उपहास किए जाने या शर्मिंदा होने के डर का प्रतीक है।

यदि कोई व्यक्ति परीक्षा देने का सपना देखता है तो यह इस बात का संकेत देता है कि बदलाव आने वाले हैं। यह अगले "स्तर" पर जाने के लिए किसी व्यक्ति के संचित अनुभव और ज्ञान, कौशल का मूल्यांकन का एक प्रकार का परीक्षण है। अर्थात्, एक सपने में, एक व्यक्ति खुद की जाँच करता है: क्या वह महत्वपूर्ण निर्णय लेने, या कोई कार्य करने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार है।

एक सपना जिसमें एक व्यक्ति कहीं जल्दी में है और देर हो रही है, या कहीं जाने के लिए तैयार होने में बहुत समय लेता है, बहुत सारे बेकार और अराजक कार्य करता है, किसी के समय के प्रबंधन और योजना बनाने में समस्याओं का संकेत देता है। यह एक प्रकार का निर्देश है कि अधिक एकत्रित रहें, कई समस्याओं और कार्यों के बारे में बिखरे न रहें, और अपने व्यक्तिगत समय की योजना बनाना सीखें।

अप्रिय सपने बहुत आम हैं, जिसमें एक ही साजिश दोहराई जाती है - एक व्यक्ति लंबे समय तक शहर में घूमता रहता है, अपना घर ढूंढने की कोशिश करता है। या वह घर में सीढ़ियों से चलता है और अपना अपार्टमेंट नहीं ढूंढ पाता। ऐसे सपनों में सीढ़ियाँ अक्सर बीच में से टूट जाती हैं, लिफ्ट टूटी हुई निकलती है या इतनी डरावनी और अविश्वसनीय लगती है कि व्यक्ति उसका उपयोग करने की हिम्मत नहीं कर पाता। इस प्रकार के सपने स्वयं की आंतरिक खोज, स्वयं को समझने, इसे स्वीकार करने और जीवन में अपना स्थान खोजने की इच्छा की बात करते हैं।

बार-बार आने वाले सपने हमेशा अनसुलझे समस्याओं, ठहराव की अवधि या एक दुष्चक्र में चलने का संकेत होते हैं। वे जीवन में, विचारों और कार्यों में, कार्य करने के तरीके आदि में बदलाव की आवश्यकता का संकेत देते हैं। ऐसे सपने अवचेतन की आवाज होते हैं, जिन्हें सुनना चाहिए।

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अक्सर हम एक ही सपने को कुछ समय तक देख सकते हैं। बार-बार आने वाले सपने क्या कहते हैं?

हममें से कई लोगों ने, उम्र की परवाह किए बिना, अपने जीवन में कम से कम एक बार बार-बार आने वाले सपनों का सामना किया है। वे हर रात, या दिनों, हफ्तों या महीनों के अंतराल पर लौट सकते हैं। कभी-कभी कोई व्यक्ति सुबह उठता है और उसे पता चलता है कि वह पहले भी ऐसा ही सपना देख चुका है, लेकिन यह याद नहीं रहता कि यह कब था।

ऐसे सपनों के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अर्थ हो सकते हैं, लेकिन फिर भी, अप्रिय सपने बहुत अधिक सामान्य और यादगार होते हैं। वे भावनात्मक रूप से बहुत तीव्र हो सकते हैं, इसलिए उन्हें अच्छी तरह से याद किया जाता है।

बार-बार आने वाले सपने के कुछ विवरण समय के साथ बदल सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर कथानक एक ही होता है।

आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि बार-बार आने वाले सपने हमारे जीवन में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं और घटनाओं का संकेत देते हैं जिन पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, हम इन प्रक्रियाओं से अवगत नहीं हैं या उन्हें पहचानने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हैं।

हमारा अवचेतन मन किसी महत्वपूर्ण संदेश को चेतन मन में अंकित करने के लिए दोहराव का उपयोग करता है। लेकिन साथ ही, दोहराव का तथ्य यह बताता है कि चेतावनी के बावजूद, कुछ जीवन स्थितियों के प्रति हमारी प्रतिक्रियाएँ अपरिवर्तित रहती हैं। ऐसे सपनों को गंभीरता से लेने की जरूरत है! आख़िरकार, दोहराव तब तक नहीं रुकेगा जब तक सपने देखने वाला जीवन के एक निश्चित क्षेत्र या उस समस्या पर ध्यान नहीं देता जिसके बारे में सपना बात कर रहा है और उसके प्रति अपना दृष्टिकोण नहीं बदलता है।

क्या करें?

यदि आप अक्सर अपने सपनों में समान घटनाओं और व्यवहार पैटर्न को देखते हैं, तो आपको यह समझने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि आपका अवचेतन मन लगातार क्या संकेत दे रहा है। आपको समस्या ढूंढनी होगी, उसे हल करना होगा और उसे जाने देना होगा। इसके अलावा, समस्या जीवन के किसी भी क्षेत्र - कार्य, रिश्ते, स्वास्थ्य से संबंधित हो सकती है।

तो, यह पता लगाने के लिए कि आपका अवचेतन मन किस बारे में बात कर रहा है और स्थिति को कैसे ठीक किया जाए, आप क्रियाओं के निम्नलिखित एल्गोरिदम का उपयोग कर सकते हैं:

• यह याद रखने की कोशिश करें कि आपने पहली बार कब सपना देखा था और यह आपके जीवन की किन घटनाओं से जुड़ा हो सकता है।
• इस बारे में सोचें कि यह सपना आपको किस बारे में चेतावनी देता है, आपको किस समस्या का समाधान करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, बस अपने आप के साथ अकेले रहें, अपने अंतर्ज्ञान की आवाज़ सुनें - यह आपको सही उत्तर बता सकता है।
• विश्लेषण करें कि अब आपको क्या परेशान कर रहा है और आपके अवचेतन मन को रात में शांति से आराम करने से रोक रहा है। विश्राम और चिंतन के विभिन्न तरीके इसमें आपकी मदद कर सकते हैं - उनके लिए धन्यवाद, आप अपने और अपनी जरूरतों के बारे में बेहतर महसूस करना सीखेंगे, समय पर अवचेतन के संकेतों पर ध्यान देंगे, और सपनों को दोहराने की आवश्यकता अपने आप गायब हो सकती है।

आवर्ती सपनों को आम तौर पर दो समूहों में विभाजित किया जाता है: विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत और विशिष्ट। व्यक्तिगत सपने किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत समस्या स्थितियों को दर्शाते हैं जिन्हें हल करने की आवश्यकता होती है। विशिष्ट सपने अनुमोदन या दोष, भय, परिवर्तन, आलोचना आदि की भावनाओं को दर्शाते हैं।

विशिष्ट सपनों में शामिल हैं:

एक सपने में उड़ना - वे एक व्यक्ति की सामान्य जीवन स्थितियों से बाहर निकलने, अपनी पसंद और कार्यों में स्वतंत्र होने की अवचेतन इच्छा दिखाते हैं। सपने देखने वाले पर संभवतः उसकी वर्तमान स्थिति का बोझ है; वह अपना जीवन बदलना चाहता है, लेकिन अतीत उसे बांध देता है।

यदि आपको अक्सर ऐसे सपने आते हैं जिनमें आप उड़ते हैं, तो आपको बदलावों के बारे में गंभीरता से सोचने की जरूरत है।

सपने में गिरना - ऐसे सपने असफलता, निराशा और गलतियों के डर की बात करते हैं। शायद सपने देखने वाला खुद पर अत्यधिक मांग कर रहा है और नहीं जानता कि कैसे आराम किया जाए, और इससे फिसलने, कुछ गलत करने का लगातार डर बना रहता है।
यदि आपको सपने में गिरना है, तो आपको शांत होने और अपनी आंतरिक स्थिति को सुव्यवस्थित करने की आवश्यकता है। हर चीज़ को अकेले नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद करें, अपने करीबी लोगों से मदद मांगें या अपने कुछ अनसुलझे मामले उन्हें सौंप दें।

सार्वजनिक स्थान पर नग्न होना या अजीब तरह के कपड़े पहनना- यह सपना इस बात का प्रतीक है कि असल जिंदगी में सपने देखने वाले को अपमानित होने या उपहास का डर रहता है। उसे डर है कि कोई भी उसके प्रयासों और कार्यों को स्वीकार नहीं करेगा, कि वह किसी की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरेगा।

अगर आपको भी ऐसा कोई सपना आता है तो आपको अपने आत्मसम्मान पर काम करना चाहिए। अपने आस-पास के लोगों से अनुमोदन लेने या उनके आकलन से जुड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। दूसरे लोगों से अपनी तुलना करना भी आपके लिए अच्छा नहीं होगा। केवल वर्तमान में स्वयं की तुलना अतीत में स्वयं से करें।

परीक्षा उत्तीर्ण करना - ऐसा सपना न केवल छात्रों और स्कूली बच्चों को आ सकता है, बल्कि उन लोगों को भी आ सकता है जिन्होंने बहुत समय पहले अपनी शिक्षा प्राप्त की थी। सपना आत्म-संदेह और चिंता के साथ-साथ आलोचना और मूल्यांकन की वस्तु होने की भावना को भी इंगित करता है।

यदि सपने में आप बिना तैयारी के परीक्षा में आते हैं, आपके पास सौंपे गए कार्यों को पूरा करने का समय नहीं है, या सब कुछ भूल जाते हैं, तो जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव आपका इंतजार कर रहे हैं, और साथ ही आपको अपने कार्यों और कार्यों की जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता है।

जल्दी करो, कहीं देर हो रही है- ऐसा सपना छूटे हुए अवसरों, जीवन में अपना स्थान पाने की इच्छा की बात करता है।
यदि सपने में आपको कहीं जल्दी जाना है या देर हो गई है, तो शायद आपने अभी तक खुद को और अपना रास्ता नहीं पाया है, और यह आपको चिंतित करता है, जिससे आपको कुछ छूट जाने का डर रहता है। इस मामले में, आपको सबसे पहले अपनी सच्ची इच्छाओं के साथ काम करने की ज़रूरत है।

निःसंदेह, ये सभी व्याख्याएँ सामान्य प्रकृति की हैं, और इन्हें एकमात्र संभव व्याख्या नहीं माना जाना चाहिए। किसी सपने को समझाने की कोशिश करते समय, सपने देखने वाले के व्यक्तित्व, उसके स्वभाव, व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण, भावनात्मक मनोदशा और अन्य कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह सोचने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि यह या वह सपना क्यों आता है और सामान्य सुरागों पर ध्यान दें।

कुछ मनोविश्लेषकों का मानना ​​है कि बार-बार आने वाले सपने किसी व्यक्ति को चिंतित करने वाले विषय पर सिलसिलेवार सपनों का एक विशेष मामला है। इस मामले में, चेतना और अवचेतन के बीच संघर्ष होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से किसी स्थिति के बारे में चिंतित है, लेकिन वास्तव में इसे स्वीकार नहीं करना चाहता है, इसलिए समस्या हल नहीं होती है। और अवचेतन मन नींद की मदद से "पहुंचने" की कोशिश कर रहा है। इस मामले में लक्ष्य एक है - न्यूरोसिस के विकास को रोकना।

अन्य मनोविश्लेषक तुरंत आवर्ती सपनों को पहले से ही स्थापित न्यूरोसिस के रूप में वर्गीकृत करते हैं: यदि कोई व्यक्ति लंबे समय से किसी समस्या पर ध्यान केंद्रित कर रहा है और लगातार इसके बारे में सोचता है। यह चिंताजनक स्थिति सपनों के कथानकों में परिलक्षित होती है। ऐसे में किसी विशेषज्ञ की मदद से न्यूरोसिस से छुटकारा पाया जा सकता है।

सवाल का जवाब है:समस्या से अकेले निपटने की कोशिश करना या मनोचिकित्सक के पास जाना विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। यदि नींद वास्तव में आपके जीवन में हस्तक्षेप करती है, भय और चिंताओं का कारण बनती है, आपके सभी विचारों पर कब्जा कर लेती है और आपको रोजमर्रा की गतिविधियों से विचलित कर देती है, तो आपको संभवतः किसी पेशेवर की मदद लेने की आवश्यकता है। यदि सपना आपको बहुत अधिक परेशान नहीं करता है, शायद ही कभी दोहराया जाता है, और डर के बजाय रुचि पैदा करता है, तो आप स्वयं समस्या का पता लगाने का प्रयास कर सकते हैं।

"स्क्रिप्ट को फिर से लिखने" का प्रयास कर रहा हूँ

मनोचिकित्सक, बार-बार आने वाले स्वप्न के मामले में, एक नई कहानी गढ़ने का अनुष्ठान करने की सलाह देते हैं। हर शाम, दखल देने वाले सपने की सामग्री को याद रखें और एक कथानक की कल्पना करें जो आपके लिए उपयुक्त हो। साथ ही सपने का अंत आपके लिए अनुकूल होना चाहिए।

इस तरह, आप अपने अवचेतन को अपने लिए अधिक अनुकूल परिदृश्य में ढाल सकते हैं। यह प्रक्रिया तब तक दोहराई जानी चाहिए जब तक कि सपने का कथानक न बदल जाए, या सपना आपको बिल्कुल भी परेशान करना बंद न कर दे।

मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, ऐसी प्रोग्रामिंग हकीकत में आपकी स्थिति बदल देगी।

सपने - बीमारी की चेतावनी

कभी-कभी बार-बार आने वाले सपने किसी ऐसी बीमारी का संकेत होते हैं जो पहले ही हो चुकी है या होने वाली है। आख़िरकार, हमारे आंतरिक अंग तंत्रिका मार्गों द्वारा सेरेब्रल कॉर्टेक्स से जुड़े हुए हैं। जो लोग बीमार पड़ते हैं या पहले से ही बीमार हैं उन्हें अपने सपने अधिक याद रहते हैं।

वैज्ञानिकों के लिए ऐसे सपनों का दिखना अब कोई रहस्य नहीं रह गया है। उदाहरण के लिए, रोमन चिकित्सक क्लॉडियस गैलेन ने अपने कार्यों में ऐसे मामले का वर्णन किया है। उनके एक मरीज़ को स्वप्न आया कि उसका पैर पत्थर का बनता जा रहा है। एक निश्चित समय के बाद, मेरा पैर लकवाग्रस्त हो गया। और ऐसे कई उदाहरण हैं.

नींद के दौरान व्यक्ति को बाहरी दुनिया से जानकारी नहीं मिलती है। इसलिए, उसका मस्तिष्क किसी न किसी अंग की खराबी के बारे में स्वतंत्र रूप से संकेत प्राप्त करता है।

रोग के ऊष्मायन अवधि की शुरुआत में बीमारियों के बारे में चेतावनी वाले सपने दिखाई देने लगते हैं। चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर एन.वी. कसाटकिन ने इस विषय पर कई टिप्पणियाँ एकत्र कीं। उन्होंने लगभग एक हजार सपनों का विश्लेषण किया और पाया कि सभी बीमारियों के साथ, सपनों में हमेशा बीमारी के संकेतों से जुड़ी दृश्य छवियां होती हैं: पेट - बासी भोजन, उल्टी; फेफड़े - घुटन की भावना, तंग कपड़ों के कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है; दिल - मृत्यु का प्रबल भय, छाती पर आघात या घाव; त्वचा रोग - शरीर पर रेंगने वाले कीड़े; सर्दी - ठंडे पानी में तैरना; सिर - टोपी या टोपी, असुविधाजनक हेयर स्टाइल।

कसाटकिन के शोध के अनुसार, सपनों में बदलाव निश्चित समय पर शुरू होते हैं। उदाहरण के लिए, गले में ख़राश - एक रात पहले; क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस - लगभग एक महीने; बोटकिन की बीमारी - लगभग एक सप्ताह; न्यूरोसिस - एक सप्ताह से कई महीनों तक; उच्च रक्तचाप - दो से तीन महीने तक।

इस मामले में, सपने रोग के स्पष्ट नैदानिक ​​​​लक्षणों से पहले दिखाई देते हैं। वैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि यदि एक ही सपना सप्ताह के दौरान कई बार से कम दिखाई देता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। अन्यथा, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

तो, हमें पता चला कि बार-बार आने वाले सपने हमारे अवचेतन से संकेत हैं, और वे हमारे जीवन में विभिन्न प्रकार की अनसुलझी स्थितियों का संकेत दे सकते हैं। लेकिन अगर आप सपने में किसी आने वाली समस्या के संकेत पहचानें तो घबराएं नहीं।

आप व्यक्तिगत हैं, और आपके लिए किसी सपने की व्याख्या पूरी तरह से व्यक्तिगत हो सकती है। बस अपने आप को सुनें, गुणवत्तापूर्ण आराम करें, आनंद लें और दुनिया के लिए खुलें - और सपनों से चेतावनियों की आवश्यकता अपने आप दूर हो जाएगी! खुश रहो!

अक्सर ऐसा होता है कि आपका एक ही सपना होता है। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि ऐसी स्थिति तुच्छ और थका देने वाली होती है। यह अच्छा है अगर यह सपना "बुरा सपना" न हो। अक्सर, जब आप एक ही सपना देखते हैं, तो यह बिल्कुल एक सपना होता है, इसे हल्के ढंग से कहें तो, बहुत सुखद नहीं। लेकिन एक ही सपना लंबे समय तक क्यों होता है, या समय-समय पर दोहराया जाता है? इसके अलावा, क्या यह आवृत्ति "मनमाना" है?

खैर, चूँकि भविष्यसूचक सपनों के अस्तित्व का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, हम केवल धारणाओं के बारे में बात कर सकते हैं। तो, कई प्रकार के "दोहराए जाने वाले" सपने हैं, और तदनुसार, कई अलग-अलग धारणाएं हैं। यहां, उदाहरण के लिए, ऐसा मामला दर्ज किया गया है। एक महिला की माँ एक लंबी और गंभीर (लाइलाज) बीमारी के बाद मर जाती है। बेशक, दीर्घकालिक देखभाल के दौरान, अलग-अलग चीजें होती हैं। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव दोनों ही महसूस होते हैं। और इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि, एक नियम के रूप में, असाध्य रूप से बीमार लोग जो अपने आसन्न "अंत" के बारे में जानते हैं, वे काफी मनमौजी होते हैं, जो समझ में आता है, देखभाल करने वाला हमेशा अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है। क्योंकि, कहीं न कहीं, अवचेतन स्तर पर, वे इस "मृत्यु" की अपेक्षा करने लगते हैं।

और, जैसा कि आप जानते हैं, मृत्यु स्वयं भयानक नहीं है, बल्कि उसकी प्रत्याशा है। और, स्थापित राय के विपरीत कि यह केवल रोगी, परिवार और दोस्तों के लिए कठिन है, यह एक बड़ा मनोवैज्ञानिक आघात भी है। और जब, अंततः, ऐसा होता है (रोगी की मृत्यु हो जाती है), तो भावनाओं का यह विस्फोट होता है, जो सब कुछ अवशोषित कर लेता है, प्रतीक्षा की प्रक्रिया, और मजबूर संयम (भावनाओं को बाहर फेंकने में असमर्थता, नकारात्मकता को "रीसेट" करने में असमर्थता), और सबसे महत्वपूर्ण बात , अपराध की भावना (किसी प्रियजन के जीवन को बचाने की अधूरी इच्छा), इस प्रकार मनोवैज्ञानिक संतुलन को बाधित करती है कि "आत्म-ध्वजारोपण" शुरू हो जाता है।

मस्तिष्क लगातार स्मृति के कोनों और दरारों से उन क्षणों को "बाहर निकालता" है जिनके लिए व्यक्ति शर्मिंदा हो जाता है, लेकिन कुछ भी नहीं बदला जा सकता है... और कुछ को सही करने की यह "असंभवता" एक पूरी तरह से सुखद सपने में तब्दील होने लगती है, जो आता है बार-बार वापस. महिला इस स्थिति से कैसे बाहर निकली, जिसने उसे लगभग कब्र में "घसीट" दिया था क्योंकि वह न तो सो सकती थी और न ही खा सकती थी, और उसका शरीर अंततः "गंभीर स्थिति तक" थक गया था?

वह एक तथ्य के रूप में, एक दिए हुए तथ्य के रूप में महसूस करने और स्वीकार करने में सक्षम थी, कि उसकी माँ बस दूसरी दुनिया में "चली गई"। अर्थात्, केवल शरीर, खोल को दफनाया गया था, लेकिन आत्मा जीवित रहती है। और उसके (महिला के) पास अपनी मां से माफी मांगने का समय और अवसर दोनों है। और, मां, निश्चित रूप से, सब कुछ समझती है, और बहुत पहले ही उसे माफ कर चुकी है, अगर इसके लिए कुछ भी हो। यह कहना मुश्किल है कि क्या वही सपना भविष्यसूचक था, क्या उसमें किसी प्रकार की जानकारी थी, क्योंकि दूसरी दुनिया के बारे में सिद्धांत, या, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, शीशे के माध्यम से दुनिया, वैज्ञानिक विरोधी है, लेकिन तथ्य तो तथ्य ही रहता है. स्त्री को शांति और नींद प्राप्त हुई। वह जल्द ही ठीक हो गईं और जीवन सामान्य रूप से चलने लगा। यह अजीब और समझ से बाहर की कहानी है।

दिन ख़त्म हो गया. मेरे दिमाग में विचारों का पूरा गुबार घूम रहा है। घटनाओं, अनकहे शब्दों, रोमांचक क्षणों को स्क्रॉल किया जाता है, "कल की योजनाएँ" सामने आती हैं। धीरे-धीरे चेतना जाने लगती है। आंखें बंद हो जाती हैं. दिन की हलचल आसानी से "अशांत नदी प्रवाह" में बदल जाती है, और व्यापार वार्ता "बेरी एज" में बदल जाती है...

अगर आपको अपने सपने याद हैं तो आप बहुत भाग्यशाली हैं। इनके माध्यम से आप महत्वपूर्ण जानकारी, टिप्स या अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन आपको ऐसे मैसेज को समझदारी से पढ़ने की जरूरत है।

सपनों की स्थापित धारणा के अनुसार जागने के बाद लोग किसी बिना शर्त भविष्यवाणी की प्रतीक्षा करते हैं। ऐसा माना जाता है कि एक सपना कुछ घटनाओं का पूर्वाभास करा सकता है। दरअसल, अवचेतन मन में ऐसी जानकारी होती है जो किसी पुस्तकालय में प्राप्त नहीं की जा सकती। लेकिन जरा कल्पना करें कि आपके पूरे जीवन में कितनी जानकारी आपके मस्तिष्क में प्रवेश करती है। और नींद, सबसे पहले, भविष्यवाणियों की किताब नहीं है, बल्कि मस्तिष्क के लिए विश्राम और विश्राम का एक तरीका है।

जब आप सोते हैं, तो यह प्राप्त जानकारी से निपटने और आपको अनावश्यक कचरे से मुक्त करने का प्रयास करता है। आरईएम नींद चरण में, आप सबसे पहले अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बहाल करते हैं। यह अवस्था ट्रान्स के समान ही है। नींद की अवस्था में और समाधि की अवस्था में, आपका अवचेतन से सीधा संवाद होता है। छवियों और भावनाओं के चक्र में, विशिष्ट अनुरोधों के बिना, यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि आपके लिए क्या मायने रखता है और क्या संयोगवश घटित हुआ।

अपने लिए वास्तव में महत्वपूर्ण सपनों की पहचान करने के लिए, आपको उनकी आवृत्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अगर आपका भी यही सपना है तो उसमें “कुंजी” तलाशें। टिप्पणी! सपने कई हो सकते हैं, लेकिन संदेश एक है। बार-बार आने वाले सपने का मतलब पिछले सपने की 100% नकल नहीं है। आप अन्य स्थानों, छवियों, स्थितियों को देख सकते हैं, लेकिन उसी भावना के साथ जागें। ठीक इसी तरह, अलग-अलग तरीकों से, अवचेतन मन आपको महत्वपूर्ण जानकारी देने की कोशिश कर रहा है। आपको बस इस संकेत को स्वीकार करना है और इसका मतलब समझना है।

जहाँ तक संकेत प्राप्त करने की बात है, तो कई लोगों के लिए यह कोई बड़ी बात नहीं है। यह याद रखना काफी है कि कई लोग किस प्रेरणा से अपनी कहानी शुरू करते हैं: "कई वर्षों से मेरा एक ही सपना रहा है..." लेकिन, इस तथ्य को देखते हुए कि यह "कई वर्षों" से हो रहा है, इसका अर्थ अनसुलझा है। चित्र को पूरा करने के लिए, हम अर्थ की तलाश में जाएंगे।

यदि आपके पास पहले से ही कुछ समान है, और आपने बार-बार होने वाली भावना को दर्ज किया है, तो अब आप संदेश का अर्थ बताने के अनुरोध के साथ अपने अचेतन की ओर रुख कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए आपके पास दो तरीके हैं:

1. नींद के माध्यम से.

सोने से पहले, मानसिक रूप से अपने आखिरी सपने को दोहराएँ। संवेदनाओं को याद रखें. अचेतन तक पहुंचें. उससे वही बात बताने को कहें, लेकिन अन्य छवियों में, जो आपके जीवन के करीब हों। अपने आप से सहमत हों कि आप इस सपने को याद रखेंगे और इसका अर्थ समझेंगे।

2. ट्रांस के माध्यम से।

आपको अपना सपना याद है, आप जानते हैं कि आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण है, लेकिन अर्थ स्पष्ट नहीं है। सभी i को डॉट करने के लिए, आपको कुछ बाहरी छवि की आवश्यकता होगी जिससे आप निर्माण करेंगे। उदाहरण के लिए, ताश खेलना:

• मानसिक रूप से एक प्रश्न पूछें और ताश के पूरे डेक से 5-7 पत्ते नीचे की ओर निकालें। उनमें से एक पैटर्न बनाओ. उन्हें देखें।
• अचेतन को एक ही उत्तर (जानकारी), एक ही अर्थ के साथ, लेकिन एक अलग छवि में दिखाने के लिए कहें।
• अपनी आँखें बंद करें। क्या अन्य चित्र और छवियाँ दिखाई दीं? अपनी भावनाओं पर नज़र रखें. इस बारे में सोचें कि यह आपके प्रश्न से कैसे संबंधित हो सकता है। सपने का मतलब तो आप पहले ही समझ चुके होंगे.
• यदि अर्थ अभी तक स्पष्ट नहीं हुआ है, तो अपनी आँखें खोलें, कार्डों को फिर से देखें और "नई छवि" के लिए अचेतन की ओर मुड़ें... फिर से पूछें जब तक आप उत्तर महसूस न कर लें। इसे दृश्य छवियों और श्रवण या गतिज संवेदनाओं दोनों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए तैयार रहें।

सपनों की व्याख्या करते समय सपनों की किताब को एक तरफ रख दें। केवल अपनी भावनाओं पर भरोसा करें। जो कुछ भी आप देखते हैं, सुनते हैं, महसूस करते हैं वह केवल आपका है और केवल आपके लिए ही है। आपके सपने भी अनोखे हैं, बिल्कुल आपके विचारों, इच्छाओं और विचारों की तरह।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसे प्रत्येक कदम के लिए, प्रत्येक नई खोज के लिए स्वयं को धन्यवाद देना न भूलें। और बिस्तर पर जाने से पहले, जब आपकी दिन की बैठक "जंगल के किनारे" में बदलने लगती है, तो चुपचाप फुसफुसाहट करना न भूलें: "प्रिय अचेतन, मुझे तुम पर पूरा भरोसा है।"

हम अक्सर काफी लंबे समय तक एक ही तरह के सपने देखते हैं। विवरण बदल सकते हैं, लेकिन कथानक वही रहता है। आपको एक ही सपना कई बार क्यों आता है?

जो सपने हम नियमित रूप से देखते हैं वे हमें क्या बताते हैं?
बेशक, किसी विशेष सपने को समझते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि सपने देखने वाले का व्यक्तित्व और उसके संबंध में उत्पन्न होने वाली उसकी भावनाएं दोनों एक भूमिका निभाती हैं। लेकिन अभी भी कुछ सामान्य बिंदु हैं.

बार-बार आने वाला स्वप्न सपनों की एक विशेष श्रेणी है। वह हमेशा कुछ अनसुलझी समस्याग्रस्त स्थिति के बारे में बात करता है जो पूरी होने की प्रतीक्षा कर रही है। इस बारे में सोचें कि आपको किस स्थिति को छोड़ने, जाने देने या हल करने की आवश्यकता है। यह लोगों के साथ संबंध, आपका कार्यस्थल, आपके लगाव हो सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको कुछ महत्वपूर्ण निर्णय लेना होगा।

आवर्ती सपने दो प्रकार के होते हैं: अत्यधिक व्यक्तिगत - वे महत्वपूर्ण कार्यों को छूते हैं जिन्हें एक व्यक्ति को हल करने की आवश्यकता होती है। और ऐसे विशिष्ट स्वप्न रूपांकन भी होते हैं जो हर किसी में दोहराए जाते हैं। वे। एक नियम के रूप में, वे सार्वजनिक अनुमोदन या निंदा, आलोचना, स्वयं को व्यक्त करने के डर आदि की परिचित भावनाओं से जुड़े हैं।

• सपने में उड़ना वास्तविकता से दूर होने और स्वतंत्र महसूस करने की इच्छा है।
• पतन - असफलता का डर, किसी महत्वपूर्ण बात से जुड़ी आशाओं का पतन।
• सपने में सार्वजनिक स्थानों पर नग्न या अन्य "अजीब" रूप में दिखना अस्वीकृति या अपमान का भी डर है।
• परीक्षा के बारे में सपने - आप मूल्यांकन की वस्तु की तरह महसूस करते हैं, शायद आलोचना की। एक जिम्मेदार कदम उठाना है. सपना चिंता और आत्मविश्वास की कमी का संकेत देता है।
• जल्दबाजी की स्थिति (देर से होने का डर) - कुछ छूटे हुए अवसर, जीवन में अपना स्थान पाने की इच्छा।

स्वप्न-श्रृंखला

मानस हमें सपनों की शृंखला भेजता है जब वह लगातार किसी समस्या के समाधान की मांग करता है और व्यक्ति उसे छोड़ देता है। कभी-कभी यह आपके प्रति या जीवन के कुछ पहलुओं के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए पर्याप्त है, और सब कुछ ठीक हो जाएगा, ऐसे सपने बंद हो जाएंगे।

लेकिन ऐसा होता है कि एक निश्चित अवधि के बाद एक सपना आपको यह याद दिलाने के लिए दोहराया जाता है कि आप पिछले कार्य में असफल रहे थे। सपनों का कथानक स्वयं बदल सकता है, लेकिन छवियाँ और मनोदशा, एक नियम के रूप में, वही रहती हैं। सिलसिलेवार सपने वर्षों तक, और कभी-कभी जीवन भर तक रह सकते हैं, हमें याद दिलाते हैं कि एक बार फिर हम उसी राह पर कदम रख रहे हैं। तो अब कार्रवाई करने का समय आ गया है।

याद रखें जब आपने पहली बार कोई सपना देखा था, उस समय आपके जीवन में क्या हो रहा था? इस बारे में सोचें कि हर बार आपको ऐसी छवियां भेजकर अवचेतन मन कौन से कार्य निर्धारित करता है? इन सभी सवालों का जवाब आपको खुद ही देना होगा, तभी आप समझ पाएंगे कि आपके सपने क्या चिल्ला रहे हैं।

इस प्रकार, आवर्ती सपने में एक अपार्टमेंट या घर अपने सभी पहलुओं और विशेषताओं के साथ एक व्यक्ति के व्यक्तित्व का प्रतीक है। लेकिन अगर घर व्यक्तिगत रूप से आपका है, तो अपार्टमेंट बिल्डिंग और उसमें होने वाली घटनाओं का मतलब आपके आंतरिक जीवन से इतना नहीं होगा जितना कि आप अपनी सामाजिक भूमिकाओं को दर्शाते हुए अन्य लोगों के बीच खुद को देखते हैं। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है: क्या यह अपार्टमेंट इस समय वास्तविकता में मौजूद है, क्या यह बचपन के घर से संबंधित है या क्या यह जीवन की किसी अवधि की याद दिलाता है? यह आवास किन लोगों और घटनाओं से जुड़ा है? अगर हम आपके माता-पिता या रिश्तेदारों के अपार्टमेंट के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप कई साल पहले इस घर में प्राप्त दृष्टिकोण पर निर्भरता का अनुभव कर रहे हैं। एक सपने में ऐसे अपार्टमेंट से अलग होने का मतलब एक स्वतंत्र नए जीवन की शुरुआत है।

दूसरा विकल्प यह है कि सपने में अपार्टमेंट आपके लिए अपरिचित है। इस सपने का विश्लेषण करने के लिए. आपको इसका यथासंभव विस्तार से वर्णन करने की आवश्यकता है। आंतरिक साज-सज्जा, साज-सज्जा, आंतरिक साज-सज्जा, रंग-रोगन, प्रकाश व्यवस्था, साफ-सफाई - ये सभी इस समय आपकी आंतरिक स्थिति के सूचक हैं। अपार्टमेंट में क्या हो रहा है, घर का माहौल कैसा है, इस पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, यदि इसे मरम्मत या सफाई की आवश्यकता है, तो इसका मतलब है कि आपका जीवन अब "अव्यवस्थित" है। घर की समस्याएँ हमेशा सपने देखने वाले के व्यक्तित्व के साथ किसी न किसी प्रकार की समस्या को दर्शाती हैं: स्वयं से, किसी की स्थिति (सामग्री, सामाजिक, आदि) या यहाँ तक कि अपने शरीर से असंतोष। घर को व्यवस्थित करने के प्रयास - सफ़ाई करना, फ़र्निचर को पुनः व्यवस्थित करना - आपके जीवन को सुव्यवस्थित करने, स्थिति को स्पष्ट करने की आवश्यकता है।

अगर सपने में दूसरे लोग मौजूद हों. - इसका मतलब है कि जीवन में उनके साथ संबंधों में आपको सद्भाव खोजने और बाधाओं को दूर करने की आवश्यकता है। एक अपार्टमेंट का मतलब आपके जीवन में एक निश्चित स्थिति हो सकता है, और इसका परिवर्तन जीवन के चरणों में बदलाव है।

इस बात पर ध्यान दें कि सपना घर के किस हिस्से में घटित हो रहा है - इससे आपको पता चलेगा कि किस क्षेत्र में समस्याओं को देखना है।

• लिविंग रूम तो हमारी चेतना को व्यक्त करता है। जिसे हम आसानी से दूसरों को प्रदर्शित करते हैं।
• वर्जित कमरे या कोठरी में कुछ रखा हुआ है। हम चुभती नज़रों से क्या छिपाना चाहेंगे: जटिलताएँ, भय, गुप्त इच्छाएँ।
• बाथरूम यौन संबंधों का प्रतीक है। इससे जुड़ी समस्याएं इस क्षेत्र में संकट का संकेत दे सकती हैं।
• शौचालय संचित कचरे से मुक्ति का स्थान है। यदि आपने इसके बारे में सपना देखा है, तो यह अप्रिय अनुभवों और नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने की आवश्यकता को इंगित करता है।
• रसोई, एक नियम के रूप में, परिवार की भलाई के साथ-साथ घर से संबंधित नई परियोजनाओं और विचारों के "खाना पकाने" से जुड़ी है।
• शयनकक्ष आपकी कामुकता का प्रतीक है।

सामान्य तौर पर, आवर्ती सपने की सही व्याख्या करने के लिए, केवल सपने की किताब को देखना ही पर्याप्त नहीं है। आपको अपने अंदर गहराई से देखने की ज़रूरत है, हर उस चीज़ का विश्लेषण करें जो आपको अभी परेशान कर रही है और अंततः वह चीज़ ढूंढें जो आपके अवचेतन को शांति से सोने नहीं देती है।