Стало повышаться давление что делать. Что принимать при высоком давлении? Травы от давления

) – чрезвычайно распространенное заболевание, поражающее в одинаковой мере и мужчин, и женщин. Повышение артериального давления обычно нарастает со временем, доходя порой до экстремально высоких цифр. Раннее выявление гипертензии и ее качественное лечение может предотвратить развитие смертельно опасных осложнений, таких как или . Но что делать при повышенном давлении, если под рукой нет необходимых медикаментов?

Нормы артериального давления

Для начала следует четко уяснить: существуют четкие критерии давления, при котором можно назвать человека гипертоником. Из практики автора:

Множество людей впадает в панику, видя, как стрелка тонометра отклоняется от «идеальных» 120/80. Зачастую «Скорую помощь» вызывают при цифрах 140/90, которые в реальности никогда не приводят к каким-либо осложнениям. Примечательно, что такие «пациенты» всем своим видом показывают, как им плохо, тогда как люди с настоящей гипертензией относятся к своим страданиям весьма по-философски даже при 170/100.

Итак, нормальным считается артериальное давление при цифрах:

• систолическое («верхнее) – от оптимального (менее 120 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (139 мм. рт. ст.)
• диастолическое («нижнее») – от оптимального (менее 80 мм. рт. ст.) до высоко-нормального (89 мм. рт. ст.).

Если цифры превышают указанные 139/89 мм. рт. ст. - тогда и говорится об артериальной гипертензии, или повышенном давлении.

Причины повышенного давления

На цифры артериального давления влияет ряд факторов:

• сердечная деятельность;
• эластичность стенок артерий;
• концентрация прессорных гормонов в крови (вещества, повышающие давление);
• водно-электролитный баланс;
• вязкость крови.

Сердце действует на артериальное давление напрямую: при увеличении силы сердечных сокращений повышается систолическое давление. Любой из факторов, усиливающих работу сердца (курение, прием высоких доз кофеина и прочих стимуляторов), способствует развитию гипертонии. Стенки артерий теряют свою эластичность в силу возрастных изменений и (в еще большей степени) . Это заболевание, связанное с нарушением жирового обмена, приводит к прорастанию стенок сосудов соединительной тканью. Этот процесс приводит к уплотнению артерий и снижению их способности расшириться при увеличении объема протекающей по ним крови.

Выброс адреналина, норадреналина и вазопрессина в условиях стресса также играет важную роль в развитии гипертонии. Все эти гормоны обладают способностью сокращать диаметр артерий – это также приводит к повышению кровяного давления. Избыток воды в плазме крови – еще одна причина гипертонии. Доказано, что в развитии этого состояния играет роль чрезмерное употребление натрия в виде поваренной соли. Соль «притягивает» воду, не давая ей покинуть кровяное русло и выйти из организма. Логика процесса проста – больший объем жидкости, протекающий по трубе с постоянным диаметром, повышает давление в ней. При повышенной вязкости крови необходимо гораздо большее усилие со стороны сердца, чтобы протолкнуть кровь по сосудам. Поэтому многим гипертоникам назначают средства, этот показатель.

Так как в развитии гипертонии большая доля «вины» отводится стрессу, необходимо устранить все факторы, усиливающие его, прекратить курение, уменьшить потребление до чашки в день или вовсе от него отказаться. Отказ от алкоголя – важный аспект профилактики и лечения подъемов давления. Эти же методы позволят снизить влияние на организм прессорных гормонов, которые сильнее всего вырабатываются при стрессе (адреналин вообще называется «гормоном стресса»).

Снижение лишнего веса – важнейший элемент борьбы с гипертонией. Дело в том, что сердцу приходится прилагать намного больше усилий, чтобы кровоснабжать дополнительные килограммы. Нагрузка на него также возрастает из-за необходимости обеспечить кислородом мышцы, работающие с большим, нежели у худого человека, усилием.

Снизив потребление поваренной соли можно без лекарств добиться снижения артериального давления. Нормализация уровня натрия в крови приведет к избавлению от избытка жидкости в кровяном русле, вследствие чего уменьшится выраженность гипертонии. Нормы потребления соли по рекомендациям ВОЗ приведены в .

Аэробные физические нагрузки тренируют сердце, повышают эластичность сосудов и способствуют увеличению общего объема кровеносных сосудов. Результатом также становится снижение артериального давления. Следует помнить, что любые упражнения нужно производить только после консультации врача. Рекомендуется также снизить потребление животных продуктов, особенно содержащих большое количество жиров, и увеличить в рационе долю растительной пищи, особенно пищевых волокон.

Что делать при повышенном давлении: помощь при гипертоническом кризе

Обратите внимание : ниже приведены рекомендации по нормализации давления, повышенного до критических цифр, иными словами, при диагностировании .

Снижение артериального давления, поднявшегося до критических цифр без приема лекарств практически невозможно. В случае гипертонического криза необходимо принять гипотензивный препарат (каптоприл, нифедипин, клофелин) и вызвать врача. Если же появляются чувство онемения кожи в любой области тела, одышка, ухудшается зрение, значит надо вызывать «скорую», ведь эти симптомы сигнализируют о нарастании признаков поражения сердца или головного мозга.

Увы, артериальная гипертензия – это болезнь, которая, однажды появившись, уже никуда не исчезнет. Лечение ее немедикаментозными методами способно удержать артериальное давление лишь в начале заболевания. С течением времени диеты, отказа от вредных привычек и физических нагрузок станет недостаточно и придется начинать прием лекарств и тут уже придется выполнять врачебные назначения.

Бозбей Геннадий Андреевич, врач скорой медицинской помощи

Ответственность за уровень АД несет сердце. Оно перекачивает кровь и обеспечивает внутренним тканям и органам поступление кислорода. Если АД повышается часто, это сигналит о серьезных неполадках сердечно-сосудистой системы. В этой статье мы подробно ответим на вопрос о том, что делать при высоком давлении.

В табличке перечислены основные факторы, способствующие увеличению АД.

Таблица 1. Причины повышения давления и сопутствующая симптоматика:

Обратите внимание! Постоянно увеличивающееся систолическое давление может негативно сказаться на функционировании почек. На этом фоне повышается диастолическое давление, а потом развивается артериальная гипертензия.

Группа риска

В табличке дана информация о лицах, находящихся в группе риска.

Таблица 2. У кого чаще повышается АД:

Норма давления

Средние показатели АД для людей разных возрастов представлены в табличке.

Таблица 3. Нормальные показатели:

Превышение нормы грозит обернуться гипертоническим кризом. Это опаснейшее состояние, при котором показатели АД составляют 200/110 и выше. В этом случае человеку требуется срочная медицинская помощь.

Как можно помочь?

Что делать если большое давление? Необходимо оперативно привести показатели АД в норму.

Первая помощь при высоком артериальном давлении выглядит следующим образом:

1. Обеспечить больному покой. Что делать, когда закладывает уши? Человека нужно уложить на кровать с высоким изголовьем. Нижний конец ложа желательно опустить. Это способствует успокаиванию дыхания и уменьшению давления на барабанные перепонки. Затем следует принять капли, обладающие седативным эффектом.
2. Что делать если повысилось давление, появилась тошнота и рвота? Рекомендуется дать больному понюхать масло полыни. Также разрешается пожевать мятную жвачку или пососать мятный леденец. Если состояние больного не нормализуется, рекомендуется принять гипотензивный, диуретический или сосудорасширяющий препарат.
3. Обеспечить больному доступ свежего воздуха.
4. При психомоторном возбуждении следует принять растительное седативное лекарство. Лучше всего выпить несколько капель настойки Пустырника.
5. Что делать если повысилось давление и участилось сердцебиение? Рекомендуется принять 50 капель Корвалола с горячей водой. Под ноги рекомендуется поместить подушку. Также можно выпить небольшими глотками стакан горячей воды. Разрешается выпить 150 мл настоя шиповника или мелиссы.

Если не падает давление, необходимо срочно вызывать врача.

Обратите внимание! Пытаясь быстро сбить давление, нужно следить за его постепенным понижением. В течение часа оно должно понизиться на 25-30 пунктов. Резких скачков быть не должно, поскольку это неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья.

До приезда скорой помощи

Если давление «скакнуло» впервые, не стоит спешить принимать таблетки. До приезда скорой помощи можно воспользоваться проверенными народными средствами.

Таблица 4. Быстрая помощь при высоком давлении:

Оказание экстренной помощи

Если существует серьезная угроза жизни пациента, оказывается экстренная помощь. Она может понадобиться при гипертоническом кризе.

1. Положить под язык таблетку Клофелина или Нифедипина.
2. При высоком давлении ставится укол «скорая помощь». Внутривенно вводится до 50 грамм Пентамина или Клофелина. При кризе второго типа вводится Фуросемид.
3. Если сердцебиение не нормализуется, больному вводится 20-40 мг Пропранолола.
4. При судорожных сокращениях мышц в вену больному вводится Магния сульфат или Диазепам.

Обратите внимание! Главной задачей врача является понижение давления на 25% в течение первых 120 минут. Если криз протекает осложнено, больному требуется срочное помещение в стационар.

Выполнение дыхательных упражнений

Вдыхать воздух нужно носом, выдыхать — ртом

Как снизить давление с помощью дыхания?

1. Сесть на стул или в кресло, выпрямиться, расслабить все члены. Вдохнуть, медленно выдохнуть. Повторить 3-4 раза.
2. Совершить вдох через нос, а выдохнуть ртом, сделав губы трубочкой. Необходимо выполнить 3-4 повтора.
3. Совершить вдох носом, плотно сомкнуть губы и выдохнуть через рот. Сделать 3-4 повтора.
4. Медленно запрокидывая голову назад, вдохнуть воздух носом. Опуская голову, выдохнуть ртом. Сделать 3-4 повтора.

Упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе.

Медикаментозная терапия

Для понижения АД и купирования гипертонического криза врач может прописать прием гипотензивных средств. Эти лекарства помогают вернуть артериальное давление в норму в течение 7-8 минут.

Из всех лекарств, находящихся в группе «скорая помощь», при высоком давлении хорошо помогает Капотен. Главным действующим веществом является каптоприл. Открытие этого компонента позволило медикам качественно изменить подход к терапии увеличенного АД.

В диаграмме указаны цены на аналоги Капотена по форме выпуска.

Для понижения артериального давления необходимо принять 2 таблетки с интервалом в полчаса. Контроль АД нужен после приема первой таблетки.

Лекарства для экстренной помощи

Ниже представлены лекарства, входящие в группу «Скорая помощь».

Обратите внимание! Препараты всегда кладутся под язык. Растворяясь в слюне, лекарство начинает оказывать воздействие через 6-8 минут.

При систолическом давлении

Самые эффективные препараты перечислены в табличке.

Таблица 6. Медикаментозная помощь при высоком давлении систолическом:

При диастолическом давлении

Что сделать при высоком давлении диастолическом?

• ингибиторов АПФ;
• блокаторов рецепторов ангиотензина;
• БАДов для сосудов.

Таблица 7. Лучшие препараты при повышенном диастолическом давлении:

При очень высоком давлении

Если давление очень высокое, действовать нужно следующим образом:

1. Положить под язык таблетку Нитроглицерина и вызвать скорую.
2. Что делать, если давление 240? В качестве экстренной помощи внутривенно вводится Диабазол с Папаверином.
3. Сделать горячую ванночку для рук. Температура воды должна быть оптимальной для погружения рук по запястье. Делать такие ванночки следует в течение 5 минут. Это способствует быстрому расширению сосудов.

Что делать, если давление 220? Меры экстренной помощи будут аналогичными. Для постоянного лечения назначаются лекарства, имеющие в составе мочегонный компонент. Рекомендован прием Индапа, Арифона.

Не следует медлить

Что делать, если давление повышается каждый день? Не следует медлить с посещением врача, поскольку этот симптом может сигналить о развивающейся артериальной гипертензии.

Что делать, если АД увеличивается 3 дня подряд? Данное состояние может сигналить о прогрессирующем атеросклерозе сосудов. Рекомендуется сдать анализ крови на холестерин. Точно также можно ответить на вопрос о том, что делать, если АД увеличивается 4 дня подряд. Первопричину должен установить врач.

Утром, вечером, ночью

Давление может повышаться в любое время суток. Основные причины увеличения АД утром, ночью и вечером представлены в табличке.

Таблица 8. Увеличение АД в разное время суток:

Обратите внимание! Перечисленные в табличке способы подходят только для экстренной помощи. Если на утро стало лучше, утром все равно следует посетить терапевта или кардиолога.

После приема алкоголя

Что делать при похмелье?

Снизить АД на следующий день после пьянки помогут следующие манипуляции:

1. Смешать 1 стакан минеральной воды с соком ½ лимона, добавить 1 столовую ложку жидкого меда. Выпить средство натощак.
2. Принять любой препарат, адекватно реагирующий на концентрацию этанола в крови. Рекомендуется выпить таблетку Адельфана или Капозила. Эти препараты помогают безопасно понизить АД.
3. Съесть кусочек огурца, арбуза, ананаса. Эти продукты обладают слабым мочегонным эффектом.

Через 24-48 часов разрешается принять диуретик. К наиболее эффективным лекарствам этой группы следует отнести Диувер, Триампур, Диакарб.

У детей и подростков

Высоким давление у ребенка считается при показателях 140/90. Это касается лиц в возрасте 12-17 лет. Нормализовать уровень АД можно попробовать дома.

Таблица 9. Что делать при повышенном давлении у подростков:

Если высокое давление не снижается, нужно как можно скорее обращаться к врачу.

Как повысить давление?

Как сделать высокое давление специально?

Инструкция выглядит следующим образом:

1. Выпить чашку крепкого кофе.
2. Рассосать щепотку морской соли. Запивать не нужно.
3. Для того чтобы сильно поднять АД, нужно принять 170 мл настоя корицы. Для его приготовления следует растворить в стакане кипятка ¼ ч. л. корицы, размешать, охладить. Добавить 2 ч. л. меда. Пить настой нужно до приема пищи.
4. Принять 35 капель спиртовой настойки женьшеня, левзеи, лимонника или элеутерококка.
5. Если причиной понижения АД стал перегрев, рекомендуется выпить стакан морса, компота или свежеотжатого фруктового сока.
6. Выпить чашку чая с коньяком. Для нормализации АД достаточно 25 мл.

Обратите внимание! Пить спиртное в целях повышения давления не рекомендуется. Теоретически нормализовать показатели АД может красное вино. Но найти в продаже натуральный продукт, не содержащий вредные примеси, сегодня проблематично.

Чего делать не следует?

Что нельзя делать при высоком давлении?

• длительного нахождения под солнечными лучами;
• употребления кофе;
• приема спиртосодержащей продукции;
• физических нагрузок;
• работы «внаклонку»;
• острой и соленой пищи;
• длительного сидения перед телевизором и за компьютером.

При похмелье следует избегать посещения бани. От интоксикации это не избавит, а риск сердечного приступа серьезно возрастет.

Заключение

Все лекарственные препараты нужно принимать под строгим контролем врача. В зависимости от состояния здоровья пациента, дозировка может быть как снижена, так и увеличена. Более подробную информацию можно узнать из видео в этой статье.

Повышенное артериальное давление – это распространенное явление, которое чаще всего встречается у пациентов от 30 лет. При неправильном или несвоевременном лечении болезнь может спровоцировать появление сердечной недостаточности, что чревато серьезными последствиями, среди которых инфаркт миокарда, инсульт и другие патологии. Чтобы это не случилось, нужно сразу обращаться к врачу при первых признаках артериальной гипертензии. После обследования он назначит медикаментозное лечение. В любом случае, нужно знать, что пить при высоком давлении. Об этом и пойдет речь в данной статье.

Существует много разных факторов, способных спровоцировать артериальную гипертензию. Последствия приема определенных препаратов, употребление алкогольной продукции, чая или кофе, чрезмерные физические нагрузки на организм. Это все может вызвать кратковременное повышение давления, которое вскоре стабилизируется.

Появление постоянной гипертонии, как правило, связано со следующими факторами:

• заболевания почек;
• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• курение, чрезмерное употребление алкогольной продукции;
• несбалансированное питание;
• употребление жирной пищи, содержащей насыщенные жирные кислоты;
• эмоциональное перенапряжение, сильные стрессы;
• генетическая предрасположенность.

С возрастом риск развития сердечных заболеваний, в том числе и гипертонии, значительно повышается. Поэтому людям старше 30 лет рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, заниматься активными видами спорта и так далее.

Характерные симптомы

Главный и самый ранний признак повышенного артериального давления – это сильная головная боль. Порой болезненные ощущения могут проявляться в районе затылка. Чаще всего больной мучается от головной боли в первой половине дня, а точнее — утром.

Есть и другие симптомы гипертензии. К ним относится:

• кровотечение из носа;
• сильное головокружение;
• проблемы с памятью;
• появление одышки;
• болезненные ощущения в области груди;
• ухудшение зрения;
• пациент становится более раздражительным;
• бессонница.

Раздражительность — один из симптомов

На заметку! Такие симптомы являются результатом запущенной формы гипертонического заболевания. Несколько лет требуется, чтобы обзавестись такими проблемами со здоровьем.

Что можно сделать?

Многие люди, столкнувшись с гипертонией, обращаются к специалистам за помощью. Согласно статистическим данным, примерно 30% населения планеты страдает от данного недуга, но лишь небольшая часть из них знает, что нужно пить при высоком давлении.

Заниматься самолечением нельзя, тем более что вы не знаете точно, какой именно препарат сможет помочь. Для этого нужна помощь специалиста. Тот, проведя обследование, сможет назначить оптимальный курс терапии, включающий прием медикаментов, соблюдение лечебной диеты и физические упражнения. Также многие люди используют рецепты народной медицины для снижения артериального давления. Рассмотрим каждый из этих методов отдельно.

Аптечные препараты

Если у человека высокое давление постоянно, а не только после физических нагрузок или кофе, врач может назначить фармакологические средства. Рассмотрим самые распространенные средства традиционной медицины, назначаемые врачами.

Таблица. Эффективные препараты при высоком давлении.

На заметку! Средство должно не только быстро стабилизировать давление, но и предотвращать появление новых приступов заболевания и развитие осложнений. Зачастую врачи назначают сразу несколько препаратов, чтобы наиболее эффективное для конкретного случая.

Народная медицина

Для снижения артериального давления также могут использоваться и народные средства. Разумеется, помочь они могут только в сочетании с медикаментами.

К самым распространенным из них можно отнести:

• калиновый сироп . Для приготовления этого лекарства нужно измельчить 50 г ягод калины, чтобы в итоге у вас получилась каша. Добавьте туда 1 ст. л. меда, тщательно все перемешайте и поставьте на слабый огонь на 5 минут. После этого оставьте сироп настаиваться в темном месте. Длительность настаивания – 1-2 часа. Готовое средство принимайте по 2 ч. л. 3-4 раза в день;
• травяной настой . Приготовьте травяной сбор, смешав в равных пропорциях софору японскую, герань луговую, лесной чистец и траву донника. Затем залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. приготовленного сбора и настаивайте на протяжении 20 минут. Готовый настой принимайте вовнутрь по 200 мл в день. Желательно выпивать средство вечером, перед тем как ложиться спать;
• настой из цветков золотого уса . Для его приготовления нужно залить 500 мл водки 30 г цветков растения и настаивать на протяжении 14 дней. Обязательно настаивайте лекарство в темном помещении. После этого процедите настой через несколько слоев марли, чтобы удалить остатки растения. Принимайте по 1 ч. л. средства в день перед завтраком;
• березовый отвар . Еще один рецепт народного средства, используемого при высоком давлении. Для приготовления отвара смешайте по 10 г березовых почек, травы зверобоя и ромашки аптечной. Залейте все это 500 мл кипятка и настаивайте 1-2 часа. После настаивания отвар нужно процедить через марлю. Принимайте готовое средство раз в день по 200 мл. Желательно выпивать отвар утром на голодный желудок.

Независимо от того, насколько полезным и натуральным может показаться то или иное средство, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. В первую очередь, сделать это нужно для того, чтобы исключить появление побочных действий.

Как снизить артериальное давление естественными способами

Шаг 1. Уменьшите количество натрия, который попадает в организм вместе с пищей. Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сократить потребление натрия прямо сейчас:

• не добавляйте соль к пище;
• держитесь подальше от обработанных и упакованных продуктов. Быстрое питание также известно высоким содержанием натрия;
• покупайте предметы с пометкой «Без добавления натрия» на упаковке. Многие консервы и овощи содержат натрий. Производители добавляют его для того, чтобы помочь им оставаться свежими дольше.

Шаг 2. Занимайтесь ездой на велосипеде, плаванием или различными упражнениями в течение одного часа в день по 3 раза в неделю. Регулярные физические упражнения необходимы для контроля вашего кровяного давления. Ваша цель — увеличить частоту сердечных сокращений в течение всего времени, поэтому ищите то занятие, которое заставляет вас потеть и дышать немного тяжелее. Даже продолжительная прогулка – это отличный способ бороться с высоким артериальным давлением.

Найдите партнера по занятиям спортом. Вы продолжаете регулярно тренироваться, если будете мотивировать друг друга. Когда это возможно, не пользуйтесь лифтом, найдите способы включить активные движения в повседневную рутину.

Шаг 3. Найдите время для расслабления каждый день. Чрезмерное беспокойство приводит к повышению артериального давления. Стресс оказывает серьезное влияние на ваше физическое здоровье, поэтому нужно найти способы «щелкнуть выключателем», когда вы придете домой с работы.

Уделяйте 15-30 минут времени для расслабления каждый день. Закройте дверь, выключите телефон и полностью погрузитесь в себя. Возьмите хорошую книгу или послушайте музыку перед сном. Потратьте время, чтобы исключить отвлекающие факторы и снять стресс перед сном. Используйте свои дни отпуска. В долгосрочной перспективе вы будете счастливее и продуктивнее.

Шаг 4. Ешьте здоровую пищу, но небольшими порциями, разделяя обычный дневной рацион на 4 приема. Хорошая диета должна включать много постного мяса (курица, индейка и рыба), различные сложные углеводы, такие как овес, лебеда и цельная пшеница, а также большие порции фруктов и овощей.

Подождите 10-15 минут после приема пищи, прежде чем еще немного перекусить. Ваше тело нуждается во времени, чтобы появилось чувство сытности. В противном случае вы можете продолжать есть, даже если не голодны. Сосредоточьтесь на здоровых закусках, таких как хумус, фрукты, морковь, крекеры с низким содержанием натрия и йогурт.

Шаг 5. Пейте меньше кофеина. Кофеин может увеличить артериальное давление у людей, которым уже была диагностирована гипертония. Кофеин временно увеличивает жестокость артерий, заставляя сердце работать более интенсивно, что увеличивает кровяное давление.

Чтобы увидеть, влияет ли кофеин на ваше давление, выпейте напиток с кофеином и проверьте свое АД в течение 30 минут. Если оно увеличилось на 5-10 мм рт.ст., то кофеин, вероятно, вызывает увеличение вашего артериального давления. Проконсультируйтесь с доктором. Хотя большинство исследователей считают, что кофе увеличивает кровяное давление, есть также исследования, в которых говорится, что если вы регулярно потребляете кофеин, снижение потребления кофеина не снижает артериальное давление.

Шаг 6. Избегайте курения. Оно приводит к повышению артериального давления в течение нескольких минут, к тому же сигаретный дым негативно влияет на здоровье в целом. Если вы курите сигареты, ваше тело будет менее защищенным от различных заболеваний. Многие люди курят, чтобы справляться со стрессом, поэтому важно найти альтернативное решение проблемы.

Курение может привести к различным осложнениям, которые также вызывают стресс и ограничивают ваш образ жизни . К тому же, сигареты стоят дорого.

Видео – Таблетки от высокого давления

Важное решение, которое нужно принять, когда обнаружилось высокое давление: что делать в домашних условиях. Даже если ничего не болит, оставлять давление повышенным на долгое время считается опасным. Если давление будет высоким несколько дней, то снизить его будет проблематично, так как организм привыкнет к такому состоянию и вернуть его в норму будет нелегко.

Причины и симптомы

У здорового человека высокое давление периодически возникает при физических нагрузках, но после их окончания быстро возвращается в норму. Если же у человека проблемы со здоровьем, то снижается АД с трудом, а вот спровоцировать повышенное давление могут многие факторы:

1. Затянувшийся стресс, приводящий к стойкому повышению давления.
2. Переохлаждение.
3. Плохое состояние позвоночника, приводящее мышцы спины в гипертонус, что дополнительно нагружает сердце и сосуды.
4. Лишний вес перегружает мышцы, сосуды и сердце.
5. Понижать давление приходится каждый раз при спазмах кровеносных сосудов, из-за которых сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы преодолевать препятствия.

Люди часто не замечают симптомов повышенного давления, свыкаясь с болью, дискомфортом:

• звон в ушах;
• мельтешащие перед глазами «мушки»;
• усталость и сонливость;

Если появился хотя бы один из перечисленных признаков, следует немедленно воспользоваться тонометром, который должен быть в каждой домашней аптечке. Возможно, придется решать вопрос, как сбить давление в домашних условиях.

Скорая помощь

Если человек находится дома и давление повысилось внезапно, но не слишком высоко, можно воспользоваться следующими советами:

1. Уложить больного, обеспечивая покой. Верхнюю часть тела нужно приподнять, к голове приложить полотенце, смоченное холодной водой, а к ногам - грелку или горчичники.
2. Смочить столовым уксусом (6-9%) сложенный в 6-8 раз бинт и приложить его к пяткам. Каждые 5 минут контролировать давление, потому что, если передержать компресс, можно добиться обратного эффекта. Как только АД понизится до нужной цифры, компресс убрать.
3. Отлично снижает давление и спазм сосудов специальная гимнастика. Взяв в руки палку (это может быть открученная ручка от швабры), нужно имитировать движения, напоминающие кошение травы. Способ хорошо помогает метеочувствительным людям при перемене погоды. Можно использовать и другие плавные маховые движения выпрямленными руками назад и вперед, полуприседания с одновременным выпрямлением рук перед собой и т. п.
4. Если давление только начинает повышаться, следует опустить ноги в горячую воду, чтобы расширились сосуды. Тогда усилится приток крови к ногам и уменьшится отток от них к сердцу. В результате этой процедуры в общем кровотоке будет меньше крови, что снизит давление. Если же начало гипертонического криза сопровождается похолоданием конечностей и ощущением общего озноба, то ноги следует поместить в теплую воду.

Хорошая иннервация кистей позволяет с помощью самомассажа ладоней и пальцев воздействовать на состояние сосудов:

1. Хорошо снижает АД и устраняет спазм сосудов самомассаж большим, указательным и средним пальцами одной руки безымянного пальца другой от кончика ногтя до места соединения с ладонью. Начинается процедура с поглаживания, затем переходят к растираниям, следом проводят разминания, а заканчивают процедуру в обратном порядке. В результате следует добиться, чтобы массируемый палец хорошо разогрелся.
2. Сидя перед телевизором или во время поездки в транспорте можно занять себя эффективным профилактическим массажем от скачков АД: ладони растирать костяшками пальцев, сцеплять пальцы в замок и с силой расцеплять их, тереть ладонь о ладонь до появления ощущения жара, ногтем большого пальца массировать основания ногтей на пальцах противоположной руки.

Чтобы стабилизировать давление, гипертоникам нужно постоянно прибегать к профилактическим мерам, используя следующие простые средства:

1. Утром за час до завтрака принимать по 1 ст. л. оливкового или льняного масла, которое следует хранить в холодильнике.
2. Постепенно нормализует давление настойка репчатого лука: выжать сок из 3 кг луковиц, добавить горсть перегородок грецких орехов и 0,5 кг меда, хорошо перемешать и добавить 0,5 л водки. Убрать состав в темное место и настаивать 1,5 недели. Принимать по 1 ст. л. трижды в день.
3. Соки свеклы и моркови, смешанные в соотношении 1:4, принимать по 100 мл на ночь. Это снизит риск ночных подъемов АД.
4. При вегетососудистых неврозах, ведущих к повышению давления, следует приготовить настойку из плодов боярышника: 10 г сушеных ягод поместить в стакан воды комнатной температуры, поставить состав на водяную баню на четверть часа, остудить. Принимать по 1 ст. л. трижды в день.
5. Не следует пренебрегать и аптечными сборами, способствующими понижению АД. Приобретая готовый состав, можно избавить себя от необходимости разыскивать каждую траву по отдельности. Курс приема каждого сбора должен составлять примерно 1,5 месяца, затем следует сделать перерыв на 1,5 недели и использовать другой сбор. Улучшение обычно наступает через пару недель, но если требуется стойкий эффект, фитосредства нужно использовать долго.

Диетотерапия и профилактика

Мы все привыкли к фразе о том, что мы есть то, что едим, и не придаем ей значения. Но как понизить давление в домашних условиях, если не правильно подобранным питанием? Ведь оно в некоторых случаях способно влиять на состояние организма не менее эффективно, чем лекарственные препараты, особенно на начальных стадиях гипертонии или при случайных подъемах давления.

Если давление с утра ползет вверх, можно провести день на компотно-рисовой диете, выводящей из организма лишнюю жидкость. Это экстремальный способ, поэтому гипертоникам вопросы, как нормализовать давление, лучше решать с помощью лечащего врача. Им нужно получить его одобрение на проведение этой диеты в качестве периодической терапии.

Рацион дня должен состоять из рисовой каши, сваренной на воде без соли и специй, и компота без сахара. Сухого риса для приготовления каши берут 50 г, а компот варят из 250 г сухофруктов и 1,5 л воды. Если есть возможность использовать свежие фрукты, то их следует взять 1 кг. Варится компот не дольше 10 минут, фрукты не выбрасывать, а разделить на 6 частей и съедать вместе с жидкостью. Всего за день должно быть 6 приемов пищи:

1. Компот.
2. Каша и компот.
3. Компот.
4. Компот.
5. Каша и компот.
6. Компот.

В промежутках можно пить воду в неограниченном количестве. Давление начнет стабилизироваться уже в первый день использования этой схемы питания, в которой отсутствуют жиры и белки. Снимается нагрузка с сосудистого русла благодаря тому, что из организма убираются излишки жидкости. Более 3 дней так питаться нельзя.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

Не все проблемы необходимо решать только с помощью лекарств, надеясь исключительно на врачей.

Чтобы не было поводов для срочного решения вопроса, как снизить давление в домашних условиях, следует использовать терапевтические мероприятия, направленные на устранение скачков АД. Очень важен, с этой точки зрения, тренинг для периферических сосудов. Если циркуляцию в них привести в норму, можно повлиять на общий тонус сосудов. Когда капилляры расширяются, давление снижается. Отличным средством являются контрастные ванночки:

1. Используются 2 емкости: с теплой (38-39°С) и прохладной (20-22°С) водой. Кисти или стопы погружаются на 3 минуты в теплую воду, затем на полминуты в прохладную. Так повторить 6 раз, завершая процедуру прохладной водой. Если процедура проводилась для ног, после нее надеть теплые носки и немного полежать.
2. На следующий день процедура повторяется, но теплая вода должна быть на пару градусов теплее, а прохладная - на пару градусов холоднее. Разницу температур следует увеличивать каждый день. Всего нужно провести 12-14 процедур.

Обычно, задаваясь вопросом, как снять давление в домашних условиях, многие считают, что чем быстрее это будет сделано, тем лучше. Но скорость может привести к ухудшению кровоснабжения мозга, что особенно критично в пожилом возрасте. Поэтому к быстрым темпам прибегают в случае тяжелого криза, и заниматься этим должны медработники. В остальных случаях снижение должно быть постепенное, в течение 1-2 часов.

Содержание

Суметь оказать первую помощь при высоком давлении должен каждый, иначе у больного может случиться гипертонический криз, который можно вылечить только очень сильными препаратами. Читайте, как следует действовать в опасной ситуации. Возможно, что меры, которые вы предпримете, помогут вам предотвратить страшные последствия.

Симптомы повышенного давления

Сначала нужно разобраться насчет того, какие показатели выходят за пределы нормы. Давление можно измерить тонометром. Этот прибор выдает две цифры. Первая – систолическое давление (сила сокращения сердца), вторая – диастолическое (тонус сосудов при расслаблении сердечной мышцы). Нормальные показатели у взрослого составляют от 120/80 до 130/85. После сорокалетнего возраста предельными становятся цифры 145/90.

Кроме больших показателей тонометра, выделяют такие симптомы повышенного давления:

• раздражительность, тревожность;
• частое сердцебиение;
• ощущение усталости;
• отечность;
• пульсация в висках;
• озноб, сменяющийся приливами жара;
• гусиная кожа;
• плохой сон;
• головокружение.

Причин повышения давления огромное количество, от эмоционального стресса до физического перенапряжения. Если скачок происходит внезапно, то начинается опасный для здоровья гипертонический криз. Чтобы суметь предотвратить необратимые последствия, необходимо помнить, какие симптомы свойственны этому состоянию:

• покраснение лица;
• нервное перевозбуждение;
• боль в области сердца;
• гусиная кожа;
• дрожь в руках;
• чувство нехватки воздуха;
• нарушение зрения.

При каком давлении вызывать скорую

Для каждого человека данный вопрос индивидуален. Принято считать, что вызывать скорую положено при показателях тонометра 160/95, но есть множество отступлений от этого правила. Для гипотоников, к примеру, даже цифры 130/85 считаются критическими. Решение о том, надо ли обращаться к специалистам, принимается в зависимости от дополнительных факторов.

Скорая помощь при высоком давлении обязательно должна приехать и оказать услуги в таких случаях:

1. Приступ случился у человека впервые в жизни.
2. Первый и повторный прием препаратов для уменьшения высокого артериального давления, употребляемых гипертоником прежде, не дали никакого результата спустя час.
3. Появилась боль за грудиной.
4. Заметны признаки гипертонического криза.

Что делать при повышенном давлении

Обязательно нужно заставить больного прилечь, обеспечить спокойную обстановку. Делать при повышенном давлении любую работу, будь то физическая либо умственная, нельзя. Проветрите комнату, в которой находится больной, приглушите в ней свет, соблюдайте тишину. Сильных ароматов в помещении быть не должно. Если у человека уже случались приступы, дайте ему те лекарства, которые он, как правило, принимает. При ухудшении состояния или отсутствии положительной динамики больше часа вызовите врача.

Снижение давления в домашних условиях быстро

Есть много вариантов:

Таблетки скорой помощи при высоком давлении

Перечень препаратов с такой функцией очень обширный. По механизму воздействия на организм выделяют несколько групп таблеток экстренной помощи при высоком давлении:

1. . Мочегонные лекарства, выводящие из организма избыток жидкости, в которой растворены соли: Индапамид, Фуросемид.
2. Бета-блокаторы . Медицинские препараты, стабилизирующие работу сердца: , Леветон, .
3. Блокаторы рецепторов . Быстродействующие препараты: Эпросартан, Валсартан.
4. Блокаторы кальциевых каналов . Не дают кальцию проникать в ткани сердца и сосуды: Норваск, Амлодипин, Кардизем, Адалат.
5. Ингибиторы АПФ . Самые эффективные и известные средства при повышении артериального давления, обеспечивающие быстрый и длительный результат: Берлиприл, Каптоприл, Альтан.

Мексидол при гипертонии

Главное действующее вещество лекарства – этилметилгидроксипиридина сукцинат. Главная функция Мексидола при гипертонии – делать органы и ткани устойчивее при кислородном голодании за счет предотвращения вредного действия свободных радикалов. У лекарства большой перечень показаний. Таблетки могут вызвать незначительное расстройство органов ЖКТ.

Мексидол принимают по следующей схеме:

1. Дважды-трижды по 3-6 таблеток в сутки.
2. Легкий курс лечения – 14 дней, в сложных случаях до полутора месяцев.
3. Начинать и прекращать прием следует постепенно. Сначала за три дня дозировка увеличивается постепенно с одной-двух таблеток до рекомендуемой врачом, потом так же снижается до полной отмены.

Нитроглицерин при высоком давлении

Препарат моментально действует и в минимальный срок выводится из организма. Нитроглицерин при высоком давлении снимает сердечную боль. Лекарство очень часто принимают при стенокардии. Допускается его употребление и для профилактики перед физической нагрузкой, чтобы в результате не было повышения кровяного давления. Обязательно пить его так, как написано в инструкции.

Таблетку целиком или половнику надо положить под язык, при этом обязательно принять сидячее либо лежачее положение. При отсутствии эффекта лекарство повторно принимают через 5 и 10 минут, после вызывают скорую помощь. Начинать систематический прием лучше всего с половинки таблетки, чтобы не пошло привыкание. Режим употребления должен прописать врач после детального обследования пациента.

Печально, что при всех достоинствах Нитроглицерина у него очень много побочек и противопоказаний. У людей с индивидуальной непереносимостью препарата может резко участиться сердцебиение, начинает болеть и кружится голова, он впадает в близкое к обмороку состояние. Нитроглицерин нельзя пить при высоком внутричерепном давлении, глаукоме, инфаркте и инсульте, почечной недостаточности.

Таблетка от давления под язык

Такие препараты пользуются повышенной популярностью, потому что действуют максимально быстро. Таблетку от давления под язык следует рассасывать. Ее компоненты сразу попадают в кровь и доходят до сердечной мышцы, минуя органы пищеварения. При этом вещества не контактируют с желудочной кислотой, негативно на них воздействующей. Есть много препаратов, принимающихся под язык. Стоит описать самые популярные.

Коринфар под язык

Действующее вещество таблеток – нифедипин (10 мг). Коринфар под язык быстро понижает высокое давление, минимизирует нагрузку на сердце, расширяет просвет кровеносных сосудов. Препарат используют как эпизодически при гипертонических кризах, так и для регулярного лечения. Он показан тем, кто страдает гипертензией артериальной и стенокардией. При кризе 1-2 таблетки следует рассасывать, держа под языком. Препарат действует спустя 20 минут, эффекта хватает на 4-6 часов.

У лекарства есть ряд побочных эффектов, потому пить его нужно, только если есть назначение врача. Употребление таблетки способно спровоцировать:

• брадикардию;
• отек ног;
• головную боль;
• слабость.

• периоде лактации;
• сердечной недостаточности хронической формы;
• первом триместре беременности.

Физиотенз под язык

В данном лекарстве основное действующее вещество – моксонидин. Таблетки с 0,2 мг компонента бледно-розовые, с 0,3 мг – коралловые, с 0,4 мг – насыщенно красные. Физиотенз под язык понижает высокое давление, действуя на определенные рецепторы. Лекарство действует очень быстро. Если потребовалась неотложная помощь при гипертоническом кризе, одну-две таблетки с дозировкой 0,2 мг следует положить под язык. Суточная доза не должна превышать 0,6 мг. У препарата есть ряд побочных эффектов, но они проявляются только на начальной стадии приема, затем исчезают.

Капельница при повышенном давлении

Внутривенное введение препаратов показано при гипертонических кризах. Капельница при повышенном давлении, как правило, ставится, если показатели критические, для жизни есть опасность. Названия препаратов, которые вводят:

1. Дибазол . Назначается, как первая помощь при повышенном давлении без осложнений. Препарат снимает спазмы, нормализует кровоток в мозгу, сердце. Гипотензивный эффект капельницы до трех часов, после чего наступает общее улучшение самочувствия. Дибазол иногда не помогает пожилым людям.
2. Магнезия . Препарат капают раз-два в день, общее количество не должно превышать 150 мл. Облегчение самочувствия наступает спустя полчаса после начала процедуры. Разрешается использовать только 25% раствор магния, без исключений. У препарата много противопоказаний.
3. Аминазин . Лекарство показано гипертоникам, у которых выражены такие симптомы, как нервозность, тревожность. Препарат резко понижает высокое давление, поэтому должен применяться с крайней осторожностью. Показатели начинают падать сразу же, как только поставят капельницу, и спустя четверть часа полностью нормализуются. Препарат негативно воздействует на печень.

Уколы при высоком давлении

Часто первая помощь при гипертонии обеспечивается внутримышечными и внутривенными инъекциями. Уколы при высоком давлении никто не делает самостоятельно. Процедуру проводят либо в стационаре, либо врачи скорой дома. Выбор и дозировку препарата делают на основании симптомов больного. Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях делается такими препаратами:

• тройчатка: Папаверин, Анальгин, Димедрол;
• Эналаприл;
• Папаверин с Дибазолом;
• Клофелин;
• Фуросемид;

В стационаре могут назначить такие уколы:

• Нитроглицерин;
• Нитропруссид натрия;
• Метопролол;
• Пентамин.

При гипертоническом кризе могут ставить горячие уколы:

• раствор кальция хлорида;
• Магнезия.

Капли сердечные при высоком давлении

Эффективно применение таких препаратов, как Корвалол и Валокордин. Капли сердечные при высоком давлении помогают замедлить сердцебиение, снять беспокойство. Корвалол, как правило, растворяют в воде или чайной ложечке сахара. Так же применяют Валокордин. Он снимает спазмы сосудов. Если давление подскочило резко, можно попробовать смешать его с боярышником, пустырником и валерианой и выпить небольшую порцию, разбавив водой.

Снижение давления народными средствами быстро

Есть несколько эффективных способов. Для снижения давления народными средствами быстро предпримите такие меры:

1. Погрейте ноги в горячей водичке 10 минут.
2. Смочите ткань в уксусе (яблочном либо столовом) и приложите к пяткам.
3. Поставьте горчичники на икры и плечи.

Травы от давления

Запомните несколько рецептов:

1. По 1 ст. л. пустырника и боярышника, лабазника и сушеницы и 1 ч. л. корня валерианы смешайте, залейте полулитром водки. Оставьте так травы от давления на 2 недели. Трижды в день пейте по 1 ст. л. (до еды).
2. Сделайте крепкий мятный отвар. Пейте его, а также делайте примочки на шею, затылок, плечи.