Занимаетесь ли вы спортом, просто хотите питаться сбалансировано или вообще не задумываетесь о рационе — белок нужен вам в любом случае. Эксперты рассказывают, сколько протеина нужно организму при разных уровнях активности, как понять, достаточно ли его, и какие продукты помогут удовлетворить потребности спортсменов и любителей. Перекрёсток вкусов и идей Сколько белка нужно в день Белок — …
Фото: Alpine Исполнительный советник Alpine Флавио Бриаторе, который вернулся к активному управлению коллективом из Энстоуна после ухода Оливера Оукса, недавно продливший контракт с французским гонщиком Пьером Гасли, рассказал, кого рассматривает в качестве напарника пилота. «Я не вижу других вариантов, потому что выбор стоит между Франко Колапинто и Полом Ароном. Пол — очень хороший парень и …
Пациенты в возрасте 75–80 лет получали такую же пользу от скрининга рака легких, как и более молодые участники, если они достаточно здоровы для оперативного вмешательства. Эти данные ставят под сомнение необходимость возрастных ограничений в национальных программах скрининга. Фото: 123rf.com Ученые из Манчестерского университета оценили пользу скрининга рака легких у пожилых людей. Результаты исследования были представлены …
«Мне 61 год, но у меня тело 38-летнего — я взломал старение», — говорит биохакер Дэйв Паско из США. Ничего особенного в его распорядке дня нет: сбалансированное питание, достаточное количество белка, клетчатки, воды, физическая активность и умеренность в потреблении соли, сахара и насыщенных жиров. Нутрициолог Татьяна Федотова и врач-эндокринолог Ульяна Малкина рассказывают, почему именно простые …
Фото: F1 Лидер чемпионата Оскар Пиастри гарантированно получил бы пятисекундный штраф, если бы не сошёл из-за аварии на первом круге Гран При Азербайджана. Австралиец столкнулся с проблемами – допустил фальстарт, замедлился, из-за чего сработала система антистолл, не дающая мотору заглохнуть. Из первого поворота Пиастри вышел последним, а затем разбил машину. Учитывая явный фальстарт, Пиастри должен …
Упражнения на турнике — хороший способ стать сильнее, улучшить свою фигуру, крепче держать предметы в руках и выпрямить спину. Чтобы добиться всего этого, нужно научиться грамотно висеть на турнике. Важно не просто пару секунд повисеть, а уверенно держаться на нем достаточно долго. Это умение — основа для множества упражнений, начиная с обычных подтягиваний и заканчивая …
Фото: Getty Images / Red Bull Content Pool Спортивный консультант Red Bull Хельмут Марко призвал не спешить с разговорами о возвращении Макса Ферстаппена в борьбу за титул после двух побед подряд. Однако, по словам австрийца, о чемпионстве можно будет помечтать, если нидерландец выиграет и следующий этап, который пройдёт в Сингапуре. Ферстаппен сократил отставание от Пиастри …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
Фото: Getty Images / Red Bull Content Pool Представляем вашему вниманию стартовое поле Гран При Азербайджана, 17-й гонки сезона Формулы 1 2025 года. Поул в 46-й раз в карьере, шестой раз в сезоне и второй раз подряд завоевал действующий чемпион мира Макс Ферстаппен. Вместе с гонщиком Red Bull Racing с первого ряда гонку начнёт пилот …
Панический страх заболеть раком называется канцерофобией, заявила врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. Она объяснила причины возникновения этой проблемы Как отметила доктор, канцерофобия может развиваться под влиянием пережитого опыта лечения онкологического заболевания, а также при наличии случаев подобных патологий среди близких и родственников и при склонности к тревожности. «Человек с канцерофобией может тратить много времени …