Семейный портал

Подъём слишком больших весов и другие фитнес-привычки, которые в 50+ разрушают суставы

Постарайтесь от них отказаться После 50 лет некоторые привычки, связанные с физическими упражнениями, могут только навредить. Тренер Тайлер Рид их перечислил. © My Vanderbilt Health Слишком много кардиотренировок с высокой ударной нагрузкой. Из-за бега по тротуару или упражнений с прыжками со временем могут изнашиваться хрящи. Это приведёт к боли и скованности в коленях, лодыжках, бёдрах. Лучше замените высокоинтенсивные виды деятельности на менее интенсивные: плавание, езду на велосипеде, …

Формула 1 2025: кто станет чемпионом и какая команда заберёт Кубок конструкторов

Сезон-2025 в Формуле-1 обещает стать одним из самых интригующих за последние годы. Пилоты и команды провели серьёзную работу в межсезонье, а букмекеры уже оценили шансы главных фаворитов. Кто возьмёт чемпионский титул? Какие коллективы будут бороться за Кубок конструкторов? Разбираем главные интриги нового чемпионата. Чемпионская гонка: кто возьмёт золото Букмекеры выделяют четырёх главных претендентов на титул …

Механик Red Bull рассказал, что раздражает Макса Ферстаппена в Формуле 1

Фото: Getty Images / Red Bull Content Pool Механик Red Bull Racing Каллум Николас, рассказал, что больше всего раздражает Макса Ферстаппена во время гоночных уик-эндов. В подкасте High Performance Николас сказал: «Макс сделает абсолютно все, чтобы победить. Его преданность делу безгранична. Мы говорим: «О, он прилетает в четверг, улетает в воскресенье на хорошем частном самолете». …

Многокомпонентная адъювантная химиотерапия повышала выживаемость при раке поджелудочной железы

Адъювантная многокомпонентная химиотерапия улучшала общую выживаемость у пациентов с локализованным раком поджелудочной железы, которые до резекции получали неоадъювантную химиотерапию по схеме FOLFIRINOX. Сравнение проводили с адъювантной монохимиотерапией или отсутствием такого лечения. Фото: 123rf.com Ученые из Университета Колорадо и Амстердамского университета оценили влияние адъювантной многокомпонентной химиотерапии на общую выживаемость у пациентов с локализованным раком поджелудочной железы. …

Может ли Red Bull пожертвовать сезоном-2025? Ответил Ваше

Фото: Red Bull Racing Технический директор Red Bull Racing Пьер Ваше заявил, что команда не откажется от борьбы за титул в 2025 году даже ради того, чтобы максимально увеличить свои шансы в сезоне-2026 с новым регламентом. «Всё будет во многом зависеть от того, что мы обнаружим. Если найдём много интересного для 2026 года, то возникнет …

Пивные дрожжи Нагипол от угревой сыпи

Проблемы с угрями угнетают многих женщин и мужчин, их утомляет борьба с прыщами при помощи мазей и кремов. Медики советуют применять пивные дрожжи для лица. Огромное количество белков в них, с добавкой витаминов и минералов, благотворно влияют на обменные процессы в организме, что приводит к очищению кожных покровов. БАД «Нагипол» отлично зарекомендовал себя и многие …

В Москве прокомментировали передачу Соединенным Штатам Америки Марка Фогеля

Вот что предшествовало телефонному разговору Владимира Путина и Дональда Трампа. В рамках обмена в Штаты вернулся американский гражданин Марк Фогель. Он встретился с президентом и рассказал об отношении к нему в России. Переговоры об обмене были короткими, и американская сторона осталась довольна. Трамп назвал условия обмена честными, а сам Фогель — благородными. О тонкостях «тихой …

Кристиан Хорнер рассказал, на чём сосредоточилась Red Bull Racing зимой

Фото: Red Bull Racing Руководитель Red Bull Racing Кристиан Хорнер рассказал, что в зимний перерыв его команда сосредоточилась на расширении рабочего диапазона машины, которого не хватало в прошлом сезоне. «Мы хорошо понимаем, как развиваются события. В Имоле в прошлом году мы внедрили обновление, которое сделало болид гораздо более быстрым, но у него был очень узкий …

Никотиновая кислота против прыщей

Широкое применение нашла никотиновая кислота от прыщей на лице. Ее высокая эффективность заметна уже в первые дни использования, поэтому все больше девушек отдают предпочтение при борьбе с прыщами именно этому медицинскому средству. Использовать никотиновую кислоту нужно особенно осторожно и если она в чистом виде попала на лицо, после чего началось сильное жжение, то потребуется сразу …

Эксперт подчеркнула важность комплексного подхода к пациентам с онкологией четвертой стадии

В 2022 году в России было выявлено более 600 тыс. случаев злокачественных новообразований, что на 8% больше, чем годом ранее. При этом четверть всех опухолей была диагностирована уже на четвертой, то есть последней стадии. Реабилитация пациентов данной группы — важная составляющая комплексного подхода к лечению, направленному на повышение качества жизни и восстановление утраченных функций, уверена …